5 trucuri pentru a ameliora anxietatea de separare a bebelusului

bebe

Anxietatea de separare a bebelusului nu este un moft! Ai un bebelus care plange de fiecare data cand pleci din camera? E suparat daca nu iti mai aude vocea si izbucneste in lacrimi dacanu apari in cateva secunde in raza lui vizuala? E normal! Cred ca majoritatea bebelusilor reactioneaza astfel atunci cand mama lor nu este langa ei,  iar specialistii numesc aceasta manifestare drept anxietate de separare.

Unii spun ca apare dupa 7 luni, altii ca se manifesta intre 8 si 16 luni, nu stim cine si ce decide o cifra sau alta, stim doar ca majoritatea bebelusilor intra in faza de anxietate de separare si ca trebuie sa fim atenti cu ei.

Va propunem cateva trucuri, ba chiar joculete pe care sa le faceti impreuna cu bebelusul dumneavoastra asa incat sa ii faceti viata mai usoara si sa nu sufere prea tare atunci cand va duceti sa faceti un dus ori in bucatarie sa ii preparati masa. Important e sa le incercati atunci cand copilul este binedispus si odihnit, si nu atunci cand e in toiul unei crize de plans:

Creati-va un ritual de plecare

Atunci cand aveti treaba prin oras si lasati copilul in grija tatalui sau a bunicilor e important pentru el sa stie ca ve veti intoarce. Ii veti spune unde mergeti si ca veti fi inapoi in cateva ore, il imbratisati, ii dati un pupic si plecati. Fiti consecventa si nu va intoarceti daca il auziti de pe scara blocului ca plange dupa dumneavoastra. Fiti sigura ca daca va plange prea mult si neconsolat, cei care au ramas cu el acasa va vor suna si va veti putea intoarce la el.

Jucati-va de-a v-ati ascunselea, ori cu un prosopel, ori cu o jucarie, ori cu manutele lui, ori cu piciorusele lui, intrebandu-l „ unde e copilul meu?” si spunandu-i pe nume.

Cu siguranta se va amuza si va va cauta din priviri. Eu am jucat acest joc cu copilul meu inca de  cand avea el 4 luni, iar acum la 11 luni, se ascunde singur dupa draperii si asteapta sa il cautam! Deci, functioneaza si e foarte comic.

„Simulati” un joc al separarii sau chiar atunci cand mergeti la toaleta si in timp ce va indepartati de el strigati-i ca „mama vine imediat”.

Puteti chiar sa fredonati un cantecel care stiti ca ii place copilului dumneavoastra si sa il asigurati ca sunteti aproape de el. Cand va intoarceti ii puteti spune „Buna, aici erai?” sau sa il luati in brate si sa il pupati de revedere.

Obisnuiti copilul cu persoana care va avea grija de el

Inainte de a va intoarce la munca e bine sa va obisnuiti copilul cu persoana care va avea grija de el, bunica sau bona, si sa aveti o perioada de stat in comun, macar o luna inainte de a pleca ore bune de acasa. In acest timp, ca sa testati daca copilul va fi confortabil cu noua persoana din viata lui, e bine sa il obisnuiti ca veti fi plecata cate un pic pe zi, crescand gradual perioada, pana la o durata egala cu ziua de lucru.

Lasati copilul la bunici cateva ore in timpul week-end-ului.

Este util ca el sa isi cunoasca bunici iar ei sa isi creeze o relatie cu nepotul lor. Incepeti cu o jumatate de ora, apoi o ora si lungiti cat credeti ca rezista copilul pana la urmatorul somn al zilei.

Daca este alaptat, intodeauna alaptati-l inainte de plecare. Daca e diversificat, puneti-i la pachet mancarea de pranz pe care bunicii i-o vor da nepotului. Va fi distractiv atat pentru ei, cat si pentru cel mic si veti constata cu uimire ca daca acasa la dumneavoastra nu prea are pofta de mancarea, „in deplasare” s-ar putea sa fie chiar pofticios, spre deliciul bunicilor.

Este bine de stiut ca anxietatea de separare nu este un moft al copilului si ca psihologii nu recomanda lasatul copilului sa planga neconsolat atunci cand mama ori tatal dispar brusc din raza de actiune a copilului.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație