Somnul la nou născut: când doarme toata noaptea, de ce nu are nevoie de liniște

Privarea de somn este unul dintre aspectele dificile când vine vorba de meseria de părinte. Descoperă în rândurile de mai jos 5 lucruri importante despre somnul la nou născut, care ar putea aduce liniștea și în casa ta.

ÎnapoiPagina 1 din 5

1. Somnul la nou născut: unii dorm puțin noaptea și mult ziua

Știai că există bebeluși care au ritmul zi/noapte total inversat atunci când vin pe lume? ,,Bebelușul tinde să se trezească din oră în oră pe timpul nopții pentru a mânca, a se întinde și a se juca, după care adoarme destul de dificil la loc pentru că este activ. În schimb, după ce se luminează el devine tot mai liniștit, iar episoadele de somn sunt mai lungi. Iar acest lucru poate să fie extenuant pentru părinte, mai ales că organismul are nevoie de somn”, explică Charles Shubin, directorul Centrului de Pediatrie de la Mercy Family Care din Baltimore, SUA. Vestea bună e că acest ritm este doar unul temporar. Pe măsură ce sistemul nervos central și creierul micuțului se dezvoltă el va avea perioade mai lungi de somn și își va regla singur ciclul noapte/zi, arată www.babycenter.com.  Și tu poți apela la câteva trucuri care îl pot ajuta pe bebeluș: menține lumină pe timpul zilei în încăperea în care el doarme, iar spre seară încearcă să faci liniște și să reduci treptat din luminozitate.

ÎnapoiPagina 1 din 5
Intră în conversație