Amestec crocant de ovaz si mere

Aceasta este o reteta delicioasa si sanatoasa pentru copiii care adora dulciurile!

Timp de preparare: 15 minute
Timp de gatire: 20-30 minute

Servire: 4-6 portii

Ingrediente:
680 grame mere, taiate felii
1 lingurita scortisoara
3 linguri zahar brun

Ingrediente topping de ovaz:
135 grame ovaz
1 lingura germeni de grau
56 grame amestec de alune (taiate marunt)
2 linguri seminte de floarea soarelui
2 linguri seminte de susan
2 linguri miere
2 linguri ulei de floarea soarelui

Mod de preparare:

Pentru topping-ul de ovaz: se amesteca bine intr-un castron rezistent la caldura ovazul, germeni de grau, amestecul de alune si seminte; separat se incalzeste mierea si uleiul la foc mediu, apoi se incorporeaza in amestecul de ovaz.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație