Banana cu mei

o banana, 2 lingurite mei decorticat(meiul, decorticat, pentru a putea fi mai bine digerat de sugar, se alege, se spala si se pune la fiert 30 minute în 500 ml apa clocotita. Când e fiert bine, se scurge de zeama, se paseaza şi se amesteca cu banana data prin blender. În caz de consistenta prea groasa, se mai poate adauga din zeama în care a fiert meiul,calduta, nu fierbinte.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație