1 MAR copt
1/2 AVOCADO
1-2 biscuiti,optional
eu prepar in felul urmator:
marul il curat de coaja,il tai feliute,il pun intr-un castronel cu putina apa si il pun 3-4 minute la microunde
scot miezul unei jumatati de avocado si il pasez impreuna cu marul copt
uneori adaug si un biscuite
este o reteta delicioasa si foarte hranitoare pentru micuti !