Joi, 19 aprilie – necesarul de zinc

Sunt o mamica norocoasa deoarece fetitei mele de 1 an si 11 luni ii place mult sa manance fructe si legume necesare unei cresteri sanatoase. Alimentele bogate in proteine contin si cantitati mari de zinc. Astfel ca necesarul de zinc il asimileaza din ficatel sau carne, galbenusul de ou, nuci, banane, dar si din produse lactate. De asemenea maslinele sunt preferatele ei avand un continut bogat de saruri minerale.
Sanatate tuturor!

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație