Joi, 19 aprilie – NECESARUL ZILNIC DE ZINC

Buna. Am un baietel de 1 an si aproape 1 luna. Tinand cont de faptul ca zincul este unul din mineralele foarte importante pentru organism, fiind urmatorul, dupa fier, din punctul de vedere al concentatiei sale in organism, eu mi-am hranit copilulasul la san pana acum 1 saptamana si de la 5 luni am inceput diversificarea alimentatiei. Inca de la inceput i-am dat numai produse naturale 100% de la mamaia din curte: carne de pui si de cocos: ficat, piept si ou, legume din curte (ceapa, morcovi, toate albiturile, ardei, cartofi, sfecla rosie, patrunjel frunze si spanac), peste cu carnea alba (salau, somn, stiuca), branzica si iaurt facut in casa din lapte de la vaca proprie. Pe langa acestea in dau zilnic suc din fructe sau piureu din fructe (gutui si prune din compot facut in casa), mere, pere, banane, vara fructe de sezon! De la 9 luni bea zilnic 3 sticlute a 250 ml de lapte de vaca in care ii pun cereale Milupa. Avand in vedere ca incerc sa imi hranesc copilul cu alimente cat de cat naturale bogate in zinc si nu numai, cred ca atingem cu brio necesarul zilnic de 10 mg de zinc si sistemul nostru imunitar nu are carente, de aceea nu am fost bolnaviori pana acum! Multa sanatate tuturor!

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație