Joi, 19 aprilie – O alimentatie echilibrata si variata, asigura necesarul de zinc totodata!

In cazul fetitei mele, de 1 an si jumatate, necesarul de zinc i-l asigur oferindu-i o alimentatie bogata in proteine de origine animala: carne, oua, produse lactate. Meniul ei cuprinde, in mod alternativ oua, carne ( de pui, vita, cocos, rata),ficat, peste. Un alt aliment bogat in zinc, pe care i-l ofer este untul de arahide. De asemenea, zincul se regaseste si in cerealele oferite la micul dejun, in painea din faina integrala, nucile rontaite.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație