Marti, 17 aprilie – Vitamina A

Buna ziua,
Sunt mamica unei fetite in varsta de 3,5 anisori.
Nu sunt adepta unei „diete” a copiilor, insa consider ca trebuie hraniti in mod diversificat, in mod constant si cat mai natural; natural, adica bio, eco s.a.
Din cunostintele mele, Vitamina A se regaseste in diferite alimente, incepand cu cele de origine animala: oua, peste, ficat, lapte integral si produse lactate (unt si smantana), dar si de origine vegetala, adica fructele si legumele verzi, galbene si portocalii, ca: portocale, morcovi, mango s.a.
Asa cum am mai spus, nu tin neaparat ca in fiecare zi sa-i administrez doza de vitamina a, b…, dar am grija ca macar unul din produsele de mai sus sa fie in farfurioara, pentru ca oricare din aceste alimente contin mai mult decat o anumita vitamina!
Va multumesc pentru atentia acordata!

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație