Miercuri, 18 aprilie – vitamina D faciliteaza absortia calciului

Buna

Sunt mamica de 1 an si 3 luni iar minunea mea se numeste Robert
Copilul meu e nascut in decembrie asadar expunerea lui la soare a fost limitata in primele luni de viata .Si astfel am acordat atentia binecuvenita vitaminei D,”vitaminei soarelui”
Pana la 5 luni jumate doar din picaturi D3 apoi si din alimentatie.
Vitamina D se gaseste in pestele gras si ii ofer micutului somon si morun galbenus de ou de prepelita , unt, lapte integral si lapte praf
Pentru calciu ii ofer lapte si derivatele sale :cascaval,iaurt,crema de branza pe care o prepar in casa, perle de branza si smantana etc.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație