Miercuri, 18 aprilie – vitamine

Vara vitamina D este produsa in piele, sub actiunea razelor soarelui, iar iarna, este mereu in deficit, motiv pentru care este nevoie de alimente bogate in vitamina D. Principalele surse de vitamina D sunt pestele, laptele, ouale si cereale integrale.
Calciul

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație