Luni, 16 aprilie – Purice Liliana

Fierul este necesar atat pentru dezvoltarea mentala cat si pentru cea fizica. Pana la varsta de un an i-am dat fetitei mele picaturi de fier, bineinteles la recomandarea doctorului. Necesarul de fier i-l asigur acum prin carne, ficat, ou, paine integrala, mere. Vitamina C este si ea necesara cresterii organismului, sanatatii pielii si inlesnirii absorbtiei fierului in organism. Necesatul de vitamina C i-l asigur prin citrice, capsuni, coacaze negre, kiwi, ardei grasi.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație