Vineri, 20 aprilie – Ce fibre mananca Teodora

Dintre alimentele bogate in fibre alimentare pe care le prefera fetita mea in varsta de 4 ani sunt in primul rand cerealele integrale pentru micul dejun, painea neagra (miezul de paine), fulgii de ovaz pentru copii, fructele (merele sunt preferate) şi legumele (morcov si pastarnac crud). Deasemenea prepar supitele din legume cu zarzavaturi verzi, mai ales ca e primavara si sunt mai accesibile. Pe langa supe si sucuri naturale consumam mult ceai si apa.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație