Copilul cu ADHD

ADHD este prescurtarea Tulburarilor de Hiperactivitate si a Deficitului de Atentie. In ultimii ani se vorbeste foarte des despre aceasta tulburare, astfel incat pentru orice parinte ADHD sau tulburari din spectrul autist au devenit termeni sinonimi lui Bau-bau din copilarie. Insa principala problema legata de ADHD este supra-diagnosticarea! Multi copii au perioade de hiperactivitate. Copiii anxiosi sunt in general hiperactivi. Asa incat o diagnosticare corecta se poate face doar de catre un specialist experimentat.

Semne care ar trebui sa ne puna pe ganduri

  1. Deficitul de atentie – copilul nu se poate concentra mai mult de cateva secunde pe o activitate, nereusind sa duca la bun sfarsit o sarcina; in unele cazuri se concentreaza atat de tare pe ceea ce face incat nu isi mai poate executa sarcinile sau nu mai aude ceea ce ii spuneti;
  2. Hipersensibilitatea la stimuli auditvi, vizuali, tactili – reflectata prin lipsa de atentie sau impulsivitate (copilul nu are capacitatea de a-si gestiona frustrarea);
  3. Intoleranta la schimbar – tradusa in tulburari de somn, alimentatie sau disciplina;
  4. Impulsivitatea exprimata verbal – spune ceea ce gandeste pe moment, jignind deseori (Ce grasa este doamna! );
  5. Ii este greu sa isi astepte randul;
  6. Nu poate face compromisuri si nu poate negocia in timpul jocului;
  7. Cand este foarte obosit, prezinta semne neurologice usoare: ameteli, incapacitatea de a distinge stanga de dreapta, “oglindirea miscarilor” ( face cu ambele maini acelasi lucru);
  8. Pierde sau uita lucruri deseori;
  9. Raspunde inainte de a auzi toata intrebarea;
  10. Vorbeste excesiv

Pentru a avea in viitor rezultate pozitive este importanta o diagnosticare timpurie – la gradinita sau in clasa intai. Copiii nediagnosticati sau diagnosticati tarziu, datorita reactiilor negative pe care cei din jur le au fata de comportamentul lor, se descurajeaza si devin neajutorati. Se vor auto-eticheta  drept “rai” si vor pierde ocazia de a fi buni la ceva. Vor invata sa se astepte la esec, sa aiba necazuri. In medii zgomotoase ori aglomerate, cand vor parea ca “o fac special”, ei vor actiona in fapt conform atitudinii parentale din trecut – isi vor spune ca nu are rost sa faca efortul de a se controla, intrand intr-un cerc vicios; stima de sine le va fi afectata pe termen lung, putand ajunge in adolescenta chiar la depresie.

Ajuta-l sa isi faca prieteni

Principala problema a copiilor cu ADHD este lipsa prietenilor. Comportamentul lor impulsiv indeparteaza ceilalti copii, care nu vor sa aiba de-a face cu ei. Iata cateva sfaturi pentru a-ti ajuta copilul:

  • Copilul cu ADHD realizeaza cu greu ce a gresit. Ajuta-l discutand despre ce nu a mers bine si ce poate invata pentru viitor din acea intamplare;
  • Lauda-i orice succes in relatiile de prietenie;
  • Urmareste-l cu atentie in timp ce se joaca cu alti copii. In cazul in care actioneaza impulsiv, fii acolo si aplaneaza orice posibil conflict;
  • Scurteaza timpul de joaca cu alti copii; momentele mai scurte si mai dese il tin departe de conflicte, intarindu-i increderea in capacitatea de auto-control;
  • Un copil nu are neaparata nevoie sa aiba multi prieteni; putini dar apropiati ii vor face mai mult bine;
  • Incurajeaza joaca unu-la-unu – in felul acesta elimini riscul de a se simti exclus;
  • Sustine-l sa isi faca un prieten mai mare ca varsta decat el. De la un “mentor” va primi mult mai deschis sfaturi despre cum sa se poarte cu alti copii;
  • Ofera-i incurajare prin propriul exemplu. Arata-i cat de importanti sunt prietenii pentru tine;
  • Invata-l sa nu reactioneze nepotrivit la micile tachinari copilaresti ale colegilor;
  • Ofera-i sansa unui sport pe echipe sau a dansului.  Va putea invata lectii importante si aplicabile si in viata sociala. Tine cont insa ca pentru copilul cu ADHD schimbarile sunt foarte dificile. Stai alaturi de el!
  • Invita-ti prietenii acasa saptamanal;
  • Stabiliti un cod numai al vostru pentru cazurile in care “sare calul” in public si acorda-i sansa de a se auto-controla.

Fii tolerant!

In cazul in care unul dintre cunoscutii tai sau chiar propriul copil are in anturaj un micut diagnosticat cu ADHD fiti toleranti si mai ales recunoscatori pentru copilul sanatos pe care il aveti!

  • Luati in considerare ca ADHD este o tulburare cu o cauza biologica, nu educationala;
  • Luati-va timp si informati-va in amanunt despre ADHD; stai de vorba cu parintii despre greutatile prin care trec; si ei au nevoie de incurajari!
  • Observati partile bune pe care le are;
  • Nu il izolati prin cuvinte sau interdictii de joaca;
  • Aveti rabdare cu el atunci cand se joaca impreuna cu micutul dumneavoastra;
  • Vorbiti-i si fiti alaturi de el – il veti ajuta astfel sa nu se simta marginalizat;
  • Treceti-i cu vederea impulsivitatea verbala si laudati-l  ori de cate ori se descurca bine;
  • Atunci cand primiti in vizita un astfel de copilas adaptati mediul incat sa fie cat mai putini stimuli care il pot agita;
  • Oferiti-i cadouri care il pot ajuta sa fie mai organizat: agende, remindere, etc.
DISTRIBUIȚI
Intră în conversație