Transpirația nocturnă la copii – 17 cauze și soluții

Transpirația nocturnă este obișnuită atât la nou născuți, cât și la copiii mai mari, iar de cele mai multe ori apare din cauza faptului că temperatura din camera copilului nu este adecvată. Mai jos o trecere în revistă a 17 cauze ale transpirației în timpul nopții la copii și cum pot fi ajutați.

Copiii petrec mai mult timp în somn adânc decât adulții. În plus, sistemul de reglare a temperaturii corpului lor nu este încă echilibrat, însemnând că ei au o proporție mai mare de glande sudoripare raportat la mărimea corpului lor.

Ce cauze poate avea transpirația nocturnă

Condițiile climatice pot fi primele vinovate pentru transpirația din timpul nopții, dar aceasta poate apărea și ca urmare a altor factori. „De obicei, în astfel de situații, este vorba despre temperatura camerei în care stă copilul. Dacă problema persistă se poate cere un test pentru stabilirea nivelului de vitamina D, o altă cauză pentru care pot apărea astfel de transpirații în timpul nopții”, afirmă medicul pediatru Alexis Cochino.

Câteodată, copilul poate transpira excesiv din cauza hiperhidrozei – caz în care transpiația apare la picioare, mâini, subsuori, fața sau cap. Alte cauze posibile pentru transpirația excesivă a copilului noaptea sunt:

  1. Copilul doarme învelit cu prea multe pături sau prea călduroase
  2. Pijamale călduroase
  3. Temperatura în cameră prea ridicată
  4. Ferestre închise și lipsa aerului proaspăt în dormitor
  5. O infecție
  6. Efecte secundare ale unui medicament pe care îl ia copilul
  7. Coșmaruri sau vise prea adânci
  8. Probleme de greutate
  9. Mese bogate sau condimentate, mai ales înainte de culcare
  10. Schimbări frecvente ale temperaturii, din cauza folosirii intermitente a aerului condiționat
  11. Febră
  12. Apnee de somn
  13. Sforăit sau alte probleme legate de somn
  14. Probleme cu respirația
  15. Nas înfundat sau răceala și tuse
  16. Stres sau anxietate
  17. Deficit de vitamina D

Transpirația nocturnă. Simptome de urmărit

Chiar dacă e o simplă transpirație, trebuie să urmăriți copilul în timpul nopții pentru a vedea dacă transpiră în exces. Acordați atenție următoarelor simptome:

  1. Gâfâit
  2. Respirație neregulată
  3. Oboseală excesivă în timpul zilei
  4. Dormitul cu gura deschisă

Dacă copilul are unul sau mai multe din simptomele de mai sus, trebuie să programați o vizită la pediatru. Să mergeți la doctor vă poate ajuta să eliminați îngrijorările inutile.

Cum vă puteți ajuta copilul

Transpirația nocturnă este o problemă destul de banală și, de obicei, dispare pe măsură ce copilul crește. Chiar dacă este destul de obișnuit să apară, această problemă nu trebuie ignorată când continuă timp îndelungat. Încercați mai întâi unul sau mai multe lucruri din lista de mai jos:

  • Mențineți o temperatură confortabilă peste noapte în dormitorul copilului pentru a evita transpirația nocturnă
  • Evitați să dați copilului mâncăruri condimentate, sau mâncăruri care pot crește temperatura corpului copilului.
  • Încurajați copilul să facă regulat plimbări seara, înainte de culcare
  • Asigurați-vă că hainele de culcare sunt subțiri și permit aerisirea
  • Evitați folosirea păturilor și pilotelor groase dacă nu e necesar
  • Vorbiți des cu copilul pentru a ști de orice teamă sau îngrijorare care îi poate provoca stres
  • Mergeți regulat la pediatru pentru a investiga orice problemă medicală
  • Când credeți că un medicament pe care copilul îl ia poate cauza transpirația vorbiți cu doctorul pentru a-l schimba.

Dacă însă nimic nu funcționează, apelați la pediatru.

Dacă ți s-a părut util acest articol, dă LIKE paginii noastre de Facebook, unde găsești și alte articole cel puțin la fel de interesante.

Intră în conversație