Băi aromate împotriva asteniei de primăvară

Primăvara este un anotimp minunat. Bobocii magnoliilor din parcul nostru preferat se transformă pe neașteptate în flori și garderoba noastră primește o infuzie de veselie și culoare. Dar, din nefericire, în acest sezon apare și un musafir neinvitat: astenia de primăvară. Din cauza ei, nivelul nostru de energie este la pământ și nu știm cum putem schimba acest lucru. Dar am găsit o soluție: ne propunem să facem băi aromate, care să ne ridice nivelul de energie și să ne dea o stare de bine.

Uleiul de levănțică, secretul stării de bine

Pe bună dreptate, uleiul de levănțica joacă rolul principal atunci când vine vorba de băi aromate care să ne binedispună. Câteva picături de ulei de levănțică adăugate în apa din cadă ne relaxează, alungă stresul, stimulează circulața sangvină și ne redau starea de bine. Dar, dacă ești în căutare de idei mai originale decât clasicul ulei de levănțică, iată trei recomandări testate de noi:

1. Baie aromată cu portocale și petale de tradafiri

Pune într-un vas o portocală curățată și tăiată felii, o linguriță de scorțișoară, petalele de la trei trandafiri și un litru de apă. Fierbe ingredientele la foc mic, timp de 20 de minute. Strecoară infuzia obținută și toarn-o în apa din cadă. Aromele de portocală, scorțișoară și trandafiri te vor relaxa și îți vor ridica moralul. Poți profita de această baie aromată pentru a asculta muzica ta preferată sau pentru a citi câteva pagini dintr-o carte.

2. Baie aromată cu lapte și miere

Pune un litru de lapte la foc mic. Adaugă după zece minute o jumătate de pahar de miere și amestecă bine, până când se topește toată mierea. Umple cada cu apă fierbinte și adugă laptele cu miere. Nu numai că această baie ușor aromată te va relaxa, dar după aceea vei avea o piele hidratată și catifelată.

3. Baie aromată cu ceai de mușețel

Prepară o infuzie cu o mână de flori de mușețel și un litru de apă. Strecoară infuzia și adaug-o în apa fierbinte din baie. Mușețelul are un efect relaxant asupra psihicului tău și un efect calmant asupra pielii. Exact ce ai nevoie!

4. Baie aromată cu ulei esențial de rozmarin

Dacă tocmai ți-ai băut cafeaua de dimineață și ai senzația că nu a avut niciun efect, iată o soluție alternativă: fă o baie energizantă cu ulei esențial de rozmarin. Într-un litru de lapte adaugă zece picături de ulei de rozmarin și cinci picături de ulei de bergamotă. Toarnă acest lapte parfumat în apa din cadă și te vei bucura din plin de proprietățile stimulente și tonice ale rozmarinului! Promitem că starea ta de spirit se va îmbunătăți brusc!

Și un ultim sfat: înainte de a intra în baie asigură-te că nu vei fi deranjată. Așadar, alege un moment în care copiii dorm adânc și „uită” telefonul pe silent!

Vrei să faci o cură detox pentru piele în această primavară? Află care sunt cei 5 pași pe care trebuie să îi urmezi!

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație