Ce nu știai că poți face cu un avocado. Trucuri de frumusețe și nu numai

poți face cu un avocado

Guacamole este primul lucru care îți vine în minte când te gândești la avocado? Află că poți face cu un avocado mult mai multe decât crezi. Noi îți spunem doar câteva trucuri pe care le poți pune ușor în practică.

Ce nu știai că poți face cu un avocado: te scapă de mătreață

Ai încercat tot felul de produse și nu reușești să scapi de mătreață? Renunță la a mai căuta șamponul minune și profită de lucurile pe care le ai în frigider. Un ajutor de încredere este chiar fructul de avocado, mai exact sâmburele din interiorul acestuia. Dă pe răzătoare sâmburele (bine este ca fructul să nu fie copt prea tare), după care adaugă ulei de ricin și lasă amestecul să stea acoperit 24 de ore. Aplică masca obținută la nivelul scalpului și lasă-o să acționeze o oră, apoi spală-te pe cap. Nu doar că te va ajuta să scapi de mătreață, ci îți va face părul mai strălucitor, potrivit www.familyshare.com.

Calmează durerile musculare și articulare

Uleiul de avocado este un aliat de încredere când vine vorba de ameliorarea durerilor musculare sau articulare, indiferent că acestea sunt cauzate de artrită sau au apărut după alergarea de dimineață. Cercetările au arătat că uleiul poate reduce nevoia de administrare a medicamentelor antiinflamatorii, des recomandate în caz de osteoartrită. Aplică uleiul pe locul dureros și masează ușor până se absoarbe în piele și se încălzește zona respectivă.

Ce nu știai că poți face cu un avocado: previne îmbătrânirea oculară

Se știe că includerea fructului de avocado în alimentație aduce zeci de beneficii sănătății. Printre acestea se numără și prevenirea îmbătrânirii oculare, iar acest lucru se datorează antioxidanților pe care fructul îi conține în cantități mari (luteină și zeaxantina). Consumul frecvent de avocado poate ține departe și alte probleme oftalmologice, nu doar pe cele asociate procesului de îmbătrânire.

Scade nivelul de colesterol ,,rău”

Analizele de sânge arată că nivelul de colesterol ,,rău” este mai mare? Atunci nu ezita să înlocuiești suplimentele alimentare cu avocado. Nu doar că este una dintre cele mai importante surse alimentare de grăsimi sănătoase, ci favorizează reducerea colesterolului. De asemenea, avocado este bogat în vitamina B6 și acid folic, iar acestea ajută la reglarea nivelului de homocisteină, aminoacid recunoscut pentru faptul că favorizează apariția bolilor de inimă.

Ce nu știai că poți face cu un avocado: ajută la hidratarea pielii

Avocado conține numeroase vitamine și minerale ce aduc beneficii sănătății pielii. Vitaminele C și E nu numai că îi dau strălucire, ci ajută la ținerea sub control a unor problemele, cum este și psoriazisul. Așa că prepară-ți măști cu avocado o dată pe săptămână. Iar pentru un plus de hidratare poți să combini fructul cu miere, fulgi de ovăz sau iaurt.

Aliat împotriva kilogramelor în plus

Spre deosebire de alte fructe, avocado nu conține zaharuri, iar acest lucru îl face ideal pe perioada curelor de slăbire. Este bogat în grăsimi bune și fibre, ceea ce ajută la menținerea senzației de sațietate pentru mai mult timp. Știai că un avocado conține în medie doar 230 de calorii? Mai mult, el completează lista alimentelor pe care le poți consuma imediat după ce ai făcut mișcare deoarece conține potasiu, mineral ce aduce beneficii sănătății musculare și care reface doza de energie de care are nevoie organismul.

Ce nu știai că poți face cu un avocado: ideal pentru tratarea arsurilor solare

Am tot vorbit despre vitaminele pe care avocado le conține și care aduc numeroase beneficii sănătății pielii, dar știai că fructul ajută și la tratarea arsurilor solare? Nu trebuie decât să pasezi cu furculița pulpa și să o aplici pe locul afectat. Și combinația dintre avocado, aloe vera și ulei de măsline este la fel de bună pentru astfel de neplăceri des întâlnite pe perioada verii.

Dacă ți s-a părut util acest articol, dă LIKE paginii noastre de Facebook, unde găsești și alte articole cel puțin la fel de interesante.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație