Răspunde la: Cum dau jos burtica dupa operatia de cezariana?

#109849

cosmina123
Participant

Eu am nascut natural, asa ca nu stiu daca ce zic aici ti se aplica, dar…
Varianta 1: iti iei manduca/ orice ssc si incepi sa-ti porti copilul. In cazul meu, colacul s-a topit considerabil in timp record.
Varianta 2 (in continuarea variantei 1): exercitii din „plank position”. De fapt, pozitia asta e in sine un exercitiu. Trebuie sa stai ca la flotari, in maini, cu bratele indoite – pe youtube sunt o groaza de exemplificari.
Mi-a placut ca exercitiul asta poate fi facut fara pregatiri speciale, oricand am putin timp la-ndemana. La mine a functionat.

CELE MAI CITITE

durerile abdominale în sarcină

Durerile abdominale în sarcină. De ce apar și când sunt urgență...

De ce apar durerile abdominale în sarcină. Simptomele lor sunt normale sau ai nevoie de consultul de urgență al unui medic? Unele dureri abdominale apărute...

APLICAȚII UTILE PENTRU PĂRINȚI

Un parinte informat este un parinte relaxat

Aboneaza-te cu Facebook
Bifeaza ce te intereseaza: