- Totul Despre Mame

Răspunde la: Ce mancam in perioada de alaptare?

#109943

cosmina123
Participant

Eu am renuntat la cafea, dar nu si la ciocolata sau cacao. Am observat ca nu provoaca agitatie copilului – am auzit unele mamici spunand asta, dar din experienta mea si niste verificari pe google, am tras concluzia ca nu e niciun pericol daca mai bag o ciocolata din cand in cand.
La fel cu cafeaua, desi n-am baut deloc in primele 6 luni.
Cu alcoolul – un pahar de vin de 2-3 ori pe saptamana nu face rau, chiar daca alaptezi. In Ghidul de alaptare al Dr. Jack Newman chiar asa zice: mai bine un pahar de vin, decat o mamica stresata.
In rest, am reusit cu succes sa renunt la unele obiceiuri alimentare proaste gratie alaptatului. Nu mai consum dulciuri rafinate, grasimi nesanatoase, prajeli, mancaruri cu adaosuri dubioase (E-uri).

CELE MAI CITITE

APLICAȚII UTILE PENTRU PĂRINȚI