Chifteluțe de pui, făcute la cuptor, iată un deliciu pentru cei mici! Mai mult, ținând cont că până la o vârstă nu e indicat să-i oferi copilului carne de porc, sunt și o opțiune sănătoasă.
Iată o rețetă simplă și gustoasă de chifteluțe cu pui pentru copii mici, apreciată însă de întreaga familie. Ingredientele sunt ieftine și, cel mai probabil, le ai deja pe toate în casă.
Ingrediente
- Doi bucăți de piept dezosat de pui
- O jumătate de ceapă tocată fin
- Un dovlecel/ zucchini (curățat de coajă) dat pe răzătoare
- Două mere (curățate de coajă) date pe răzătoare
- O lingură de zeamă de lămâie
- 4 lingurițe de pesmet
- Un ou bătut
- Supă de pui (opțional)
- Ulei vegetal
- Arpagic tocat (opțional pentru servire)
Mod de preparare
Combină toate ingredientele (cu excepția oului, supei de pui și a uleiului) și mărunțește-le la robot. Adaugă apoi oul bătut și amestecă. Formează biluțele și pune-le în cuptor, în felul acesta vor fi mult mai sănătoase pentru copii. Pentru adulți, prăjește-le ușor în ulei, la temperatură medie, până când chifteluțele capătă o culoare aurie și sunt pătrunse. Dacă dorești, le poți fierbe apoi în supa de pui, dar asta e opțional. Decorează-le cu arpagic și servește-le călduțe.
Pot fi servite cu sos de roșii, orez sau paste.
Dacă ți s-a părut util acest articol, dă LIKE paginii noastre de Facebook, unde găsești și alte articole cel puțin la fel de interesante.
