Majoritatea viitoarelor mămici aşteaptă cu nerăbdare prima lovitură a copilului. Este unul dintre cele mai emoționante momente din timpul unei sarcini!
De obicei, undeva între a 18-a și a 25-a săptămână, mamele vor începe să simtă pentru prima dată mişcările fătului. Pentru femeile care sunt la prima sarcină, acestea apar de regulă pe la 25 de săptămâni de sarcină, iar pentru cele aflate la a doua sau la a treia sarcină, pot avea loc şi la 18 săptămâni.
La început, este perfect normal să nu fii sigură de ceea ce simţi și poate fi dificil să faci distincţia între gaze şi o lovitură concretă. Foarte curând, vei reuși să deosebești mișcările fetale de orice altceva. Vei învăţa treptat când doarme copilul tău şi când este treaz, când este foarte activ şi ce pare a-i declanşa activitatea.
Să fii atentă la mişcările fătului te ajută să observi orice modificări semnificative. Fixarea unui program zilnic, când ştii că bebeluşul este activ, pentru a-i contabiliza loviturile şi mişcările, te-ar putea ajuta la identificarea potenţialelor probleme. Deşi numărarea mișcărilor fetale este mai curând recomandată pentru femeile cu sarcini considerate cu risc ridicat, acest obicei poate fi benefic în orice situaţie şi pentru orice viitoare mămică. În plus, îți vei crea un program de socializare cu viitorul tău bebeluș.
În general, mămicile observă că bebeluşii sunt mai activi după masă, când mănâncă ceva dulce, beau ceva foarte rece, sau după ce întreprind o activitate solicitantă din punct de vedere fizic. E posibil să constaţi că micuţul tău este mai activ între orele 21 şi 1 dimineaţa, întrucât în acest interval orar îţi scade nivelul glicemiei.
Cum numărăm mişcările fătului
Începe prin a găsi un loc unde să te simţi confortabil şi unde să stai atunci când copilul este cel mai activ. Unele mămici preferă să stea cu spatele sprijinit şi cu mâinile pe burtă. Altele se simt mai bine când stau întinse pe partea stângă, poziţie ce li se pare cea mai eficientă şi confortabilă pentru monitorizarea activităţii copiilor. Această din urmă poziţie asigură şi o circulaţie optimă a sângelui care, totodată, favorizează nivelul de energie al copilului.
Specialiştii recomandă să ţii seama de cât durează pentru copil să facă 10 mişcări fetale (pe care tu le percepi ca lovituri). În mod ideal, ar trebui să simţi cel puţin 10 lovituri în interval de 2 ore.
Încearcă să ţii un jurnal şi un grafic ale concluziilor şi rezultatelor numărătorilor de mișcări fetale. Notează într-un carneţel de fiecare dacă când micuţul se mişcă, până ajungi la 10 lovituri. Verifică inclusiv timpul care se scurge între prima şi cea de-a zecea lovitură.
Acest sistem te va ajuta să observi o serie de tipare în ceea ce priveşte sarcina ta şi îţi va indica ce înseamnă 10 mişcări normale pentru bebeluşul tău.
Ţine cont de faptul că obiectivul tău este să observi dacă există deviaţii de la tipare. Nu uita că bebeluşul se mişcă diferit de la o zi la alta, aşa că ia în considerare doar acele deviaţii care persistă în timp şi care îţi atrag cel mai mult atenţia.
Când ar trebui să te trimită mișcările fătului la medic?
Dacă ai urmărit recomandările de mai sus şi nu ai reuşit să simţi 10 lovituri în decurs de două ore, mai aşteaptă ceva timp şi încearcă din nou. Dacă nici a doua oară nu simţi 10 lovituri până la sfârşitul celei de-a doua ore, apelează la medicul tău.
În mod similar, dacă observi pe parcursul a 3-4 zile o deviaţie semnificativă de la tiparele de mişcări ale fătului, ar trebui să discuţi cu medicul tău.
Exemple de cum să numeri mișcările fătului
Săptămâna 28
Luni 9:00 XXXXXXXXXX 9:32. Total: 32 min
Marţi 12:00 XXXXXXXXXX 12:45. Total: 45 min
Miercuri 9:00 XXXXXXXXXX 10:00. Total: 1h.
Joi 9:00 XXXXXXXXXX 11:15. Total: 2h15. (Acesta este un exemplu de schimbare semnificativă. Într-un caz ca acesta, ar trebui să iei legătura cu doctorul).
