Săptămâna 31

Săptămâna 31 de sarcină- Cum se dezvoltă bebelușul

Noutatea săptămânii. În săptămâna 31, fătul măsoară în jur de 40 de centimetri, are o greutate de peste 1.300 grame (cât o nucă de cocos) și se pregătește pentru o creștere spectaculoasă. Acum își poate întoarce capul dintr-o parte în alta, iar brațele, picioarele și trupul sunt mai dolofane datorită grăsimii acumulate sub piele. Cu siguranță acum se mișcă mai mult și asta te obosește, deoarece nu te poți odihni cum trebuie. Ar trebui să uiți de această neplăcere și să te bucuri că aceste mișcări ale fătului demonstrează că e sănătos și puternic.

Cum se schimbă viața ta

Ai sesizat uneori că uterul ți se strânge uneori? Multe femei simt acestea contracții – numite Braxton Hicks – în a doua parte a sarcinii. De cele mai multe ori durează în jur de 30 de secunde, dar nu sunt la intervale regulate și, în acest moment, nu ar trebui să fie dureroase. Pe de altă parte, contracțiile frecvente – chiar dacă nu sunt dureroase – pot fi un semn de naștere prematură. Dacă ai mai mult de patru contracții într-o oră, ia imediat legătura cu medicul tău. Același lucru este valabil pentru oricare alt simptom care indică nașterea prematură: creșterea cantității de scurgere vaginală sau schimbarea texturii ei (dacă devine apoasă, asemănătoare mucusului sau sângerie – chiar dacă e rozalie sau are doar firicele subțiri de sânge); dureri abdominale sau crampe asemănătoare celor menstruale; o presiune crescută în zona pelviană; durere în partea inferioară a spatelui mai ales dacă nu ai avut așa ceva până acum.

Poate ai observat în ultimul timp scurgeri de colostru din sâni. Dacă da, pune niște tampoane subțiri în sutien ca să-l protejezi (dacă nu ai aceste scurgeri, nu-ți face probleme; sânii produc colostru chiar dacă nu-l vezi). Dacă sutienul pe care-l porți în mod normal te incomodează, ai putea folosi unul special pentru alăptare. Alege unul cu un număr mai mare decât ai  nevoie acum, pentru că atunci când va începe lactația, vei avea nevoie de spațiu.

Dacă ai băiețel și, împreună cu partenerul, ai decis să-l circumcizi, ar fi bine să te documentezi înainte ca să vezi care sunt argumentele pro și contra.

Analgezice folosite în timpul nașterii

Nu există o cale corectă de a aduce pe lume un bebeluș. Fiecare femeie are o altfel de toleranță la durere și fiecare travaliu e diferit. Unele femei știu încă de la început că vor apela la analgezice, în timp ce altele își vor ușura durerea prin metode paliative. Altele vor să nască fără ajutorul calmantelor, dar își rezervă dreptul de a la cere dacă durerea este prea mare. Află tot ce poți despre opțiunile pe care le ai. Iată câțiva factori pe care ar trebui să-i iei în considerare atunci când iei decizia:

  • Află ce opțiuni ai în privința ușurării durerii, de la anestezia epidurală, la tehnici de relaxare.
  • Multe femei optează pentru medicație în timpul nașterii. Cea mai populară fiind anestezia epidurală, care se inserează printr-un cateter inserat la nivelul coloanei vertebrale. Aceasta amorțește partea inferioară a trupului, permițându-i totuși femeii să fie conștientă și să participe la naștere.
  • Unele femei aleg să combată durerea prin metode non-medicamentoase. Dacă vrei să trăiești experiența unei nașteri naturale, acceptând posibilul inconfort sau chiar durerea, o poți face.
  • Indiferent de modul în care alegi să naști, nu uita că ai dreptul să te răzgândești și să apelezi la calmante dacă totul devine prea greu.

Ce ar trebui să faci săptămâna aceasta

Pregătește bagajul pentru maternitate. Nu trebuie să împachetezi de pe acum, dar poți face o listă cu lucrurile de care vei avea nevoie la spital. În afară de lenjerie intimă și periuță de dinți, mai ai nevoie de:

  • Gustări care să ajute să-ți păstrezi energia și gumă de mestecat mentolată
  • Șosete și papuci confortabili
  • Perna favorită
  • Ceva ușor de citit
  • O cămașă de noapte și un sutien potrivite pentru alăptat
  • Haine pentru tine și copilul tău pentru ziua în care veți fi externați
  • O cameră video dacă dorești să filmezi
  • Telefonul mobil și încărcătorul.

 Dacă ți s-a părut util acest articol, dă LIKE paginii noastre de Facebook, unde găsești și alte articole cel puțin la fel de interesante.

Intră în conversație