ABC Nutriţie: Glucide

 

Microbiotic, macrobiotic, raw, vegetarian, vegan… Ne aflăm în faţa unei invazii de mişcări de nutriţie şi diete care mai de care mai savante, care mai de care mai exotice, care ne promit sănătate veşnică, puritate digestivă şi un trup de invidiat. Însa de multe ori când avem de ales între prea multe opţiuni avem tendinţa de a uita de unde am plecat şi unde vrem sa ajungem. Iar în ceea ce priveşte nutriţia genul asta de confuzie poate avea efecte neplăcute aşa că la Totul despre mame încercam, cu ajutorul doamnei doctor Mihaela Bilic, autoarea cărtii “ Sănătatea are gust”, să redescoperim principiile simple ale unei nutriţii corecte ce ne vor permite să devenim propriul nostru nutriţionist.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație