Întărirea coapselor


 
Fie că sunteţi mămici profesioniste sau aţi revenit la carieră de dinainte de naştere sportul trebuie să facă parte din viaţa voastră. Şi dacă multe dintre noi ne ghidăm după ce spun astrele în ceea ce priveşte viaţa de zi cu zi de ce n-am făcea-o şi atunci când vine vorba de sensibilităţile noastre fizice.

Marga Bălan, intructorul nostru certificat în pialates, le va arată săgetătoarelor ce mişcări sunt indicate pentru întărirea zonei bazinului, coapselor şi a articulaţiei coxo-femurale. Însă nici restul zodiacului n-ar trebui să stea cu mâinile în sân. Aşa că toată lumea face astăzi horosport.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație