Lecţia de Pilates – 05


 

Pilates-ul e mai mult decât un sport. E un antrenament complet de relaxare a minţii şi de tonifiere a trupului.
Pentru a-l stăpâni bine e nevoie de multă perseverenţă dar mai ales de înţelegerea principiilor după care se ghidează. Marga Bălan descompune pialtes-ul până la esenţă şi ne predă în fiecare miercuri o nouă lecţie pentru a deveni propriul nostru antrenor.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație