Expunerea prelungită la nefericire


 

Depresia poate să apară şi atunci când mama continuă să stea într-o situaţie în care nu poate controla recompensele şi pedepsele. Mama se simte tristă, obosită, lipsită de vlagă, interes şi speranţă considerând ca orice ar face lucrurile nu se vor schimba.

Unele dintre aceste mămici ajung să creadă despre propria persoană că nici nu merită ceva mai bun şi că este normal să fie criticate şi respinse de către parteneri.

Psihologul Gyorgy Gaspar ne dă câteva soluţii pentru depresia care apare după o expunere prelungită la nefericire.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație