Legume? Bleah! Cum să-l convingi să mănânce legume?
Legumele reprezintă marea provocare a mamelor.
Nici copiii mei și nici copiii din cercurile mele de prieteni nu mănâncă legume. Sau dacă le mănâncă, o...
Globalizarea duce la obezitate
Globalizarea poate fi considerată un dezastru în ceea ce privește sănătatea, pentru că a creat o generație de oameni care depun prea puțin efort...
Ce sunt și cum se folosesc caperele
În arta culinară, caperele reprezintă un condiment, de obicei murat, fiind făcute din bobocii florilor imature ale tufelor de capere (Capparis spinosa). Acestea se...
Uleiul de susan: mai bun decât de măsline? Iată cum se...
Uleiul de susan are beneficii pentru sănătate, care includ capacitatea sa de a stimula sănătatea părului și a pielii, creșterea oaselor puternice, reducerea tensiunii...
Mucilagiul de orez. Rețeta simplă și sigură, în cazul diareii la...
Nevoia te învață și, se pare, uneori rețetele bătrânești sunt mai eficiente decât orice medicament. În cazul diareei la bebeluși și copii mici, prima...
Vreți copii isteți? 10 alimente pentru nota 10
Ar trebui să fie evident pentru orice părinte că performanţa şcolară nu se face consumând fast-food, snacksuri, sucuri acidulate sau dulciuri...
Ca să funcţioneze la...
Să găteşti împreună cu copilul? Iată de ce trebuie să faci...
Să găteşti împreună cu copilul necesită mai mult timp şi răbdare, dar merită să ai un mic ajutor de bucătar. Prepară cu el mâncărurile...
Cum să îndrepţi copilul spre mâncare sănătoasă? 6 strategii posibile
Cum să-i convingem pe copii să mănânce mâncare sănătoasă, atunci când nu vor decât junk food? Grea misiune. Poate când sunt mici îi mai...
Lapte de capră pentru copii. De la ce vârstă pot începe...
Lapte de capră oferit copiilor mici este un subiect destul de controversat. Este adevărat că acest tip de lapte a intrat triumfător în magazine...
Ce alimente nu trebuie să lipsească din alimentaţia copiilor
Se ştie că vitaminele, mineralele, fibrele şi grăsimile sănătoase nu trebuie să lipsească din alimentaţia copiilor, mai ales că sunt esenţiale pentru o bună...
10 trucuri să-ți înveți copilul să mănânce mai multe legume, de la...
Printre cele mai dificile sarcini ale unei mame se numără asigurarea unei alimentaţii sănătoase şi echilibrate pentru copii, pentru că mamele deja ştiu că...
Hrănirea copilului și 5 greșeli uzuale pe care le fac mamele
Pentru mulți părinți, hrănirea copilului poate fi copleșitoare. E ușor la început, nu? Lapte și apoi mâncare pentru bebeluși. Lucrurile încep să se complice...
Cele mai cunoscute tipuri de lapte vegetal
Laptele vegetal câștigă din ce în ce mai mult teren în fața celui comun, de vacă. Este preferat de vegani și de persoanele cu...
Sarea în alimentația copilului în funcție de vârstă
Sarea în alimentația copilului: de câtă sare are nevoie organismul, ce înseamnă prea mult, cu ce o poţi înlocui pentru mai mult gust şi...
Ce și cât mănâncă cei mici la masa de seară? Idei...
Chiar dacă micul dejun este ridicat la rang de cea mai importantă masă a zilei, când vine vorba despre copii, fiecare gustare are rolul...
Cum scăpăm de dependența de zahăr?
Zahărul face parte din viața noastră, uneori chiar fără să vrem. Oricât de mult ne-am strădui să îl eliminăm din dieta noastră și a...
Cu ce hrănim copilul în deplasare? 6 idei care te ajută
Când ești mereu pe fugă și cel mic e nedezlipit de tine, mesele sunt chiar o problemă. Știi că rigurozitatea când vine vorba de...
Copilul face mofturi la mâncare? Iată cum îl poți ajuta!
Încerci să gătești tot mai variat, ai pus în practică zeci de strategii ca să-l convingi să mănânce, dar cel mic nu pare deloc...
Globalizarea duce la obezitate
Globalizarea poate fi considerată un dezastru în ceea ce privește sănătatea, pentru că a creat o generație de oameni care depun prea puțin efort...
Obiceiurile alimentare ale copilului pe vârste. De la naştere până la...
Când va ajunge micuţul meu să mănânce în mare parte alimente solide? De la ce vârstă va reuşi să mănânce de unul singur? Şi...
Greutatea acumulată în timpul sarcinii. Cum să scapi de ea
Greutatea acumulată în timpul sarcinii poate deveni un stres în plus după o perioadă de la naștere. Deși fiecare organism este diferit și fiecare proaspăt...
Laptele de migdale. Cum îl poți face acasă și care sunt...
Laptele de migdale, ca orice alt produs alimentar, este mai ieftin și mai sănătos dacă îl faci singură acasă. Majoritatea brandurilor folosesc aditivi pentru...
Topul celor mai hrănitoare gustări pentru copii
Pe lângă cele trei mese principale din zi, bine este ca alimentaţia copilului să includă şi două gustări. Noi îţi venim în ajutor cu...
Alimente care te scapă de grăsimea de pe abdomen
Cum poate fi îndepărtată grăsimea de pe abdomen
Mai ții minte pantalonii aceia pe care ți i-ai cumpărat acum ceva vreme, chiar dacă erau puțin mai...
Mihaela Bilic, despre alimentația copiilor: ”Mâncarea nu trebuie să fie bazată...
Nu există provocare mai mare pentru părinți decât alimentația copiilor. De la primii pași în diversificare și până când copilul devine adultul responsabil, gata...
Lista indicelui glicemic și încărcătura glicemică a peste 100 de alimente
Măsurarea efectului carbohidraților din alimentație te poate ajuta să îți menții glicemia la un nivel optim.
Indicele glicemic este o valoare atribuită alimentelor în funcție...
CELE MAI CITITE
Ciulama de pui cu mămăliguţă. Rețeta copilăriei. VIDEO
Pentru ciulama:
Pieptul unui pui mediu, aproximativ 500 g
5 linguri de unt
5-6 linguri de făină
1 morcov mic curăţat
1 ceapă mică...
