Marti, 17 aprilie – Vitamina A :))

Aceasta vitamina este extrem de importanta atat pentru organismul nostru cat mai ales pentru cel al bebelusilor nostri, deoarece este o vitamină de creştere, care luptă împotriva infecţiilor căilor respiratorii, susţine sistemul imunitar, menţine şi păstrează vederea, precum si a tuturor tesuturilor
Cel mai important furnizor de vit.A este morcovul, galbenusul de ou, cu care se incepe alimentatia copilului, Fructele galbene şi cele portocalii asigură toată vitamina A de care are nevoie bebeluşul . Deasemenea cartofii dulci, ceapa, usturoiul, roşile, dovleacul, spanacul, piersicile, caisele, bananele, portocalele, si o seri intreaga de fructe, cereale, precum şi uleiuri vegetale.
Nu mai ramane de facut decat sa fie pusa imaginatia mamei la incercare in a “formula” meniuri cat nai diversificate, gustoase. Din pacate nu prea pot sa ma laud in domeniul acesta, dar sunt o mamica tanara si invat.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație