Anxietatea copiilor și durerile. ”Copilul nu spune că e anxios, ci că îl doare burta”

Anxietatea copiilor se manifestă în multe feluri, însă ei, mici fiind, nu știu să îi dea un nume. Este ușor însă să o observi, mai ales dacă, în anumite circumstanțe, copilul acuză dureri, cel mai frecvent, de burtă. Liz Niemam, de la loveandmarriageblog.com vorbește despre anxietatea copiilor ei și durerile de burtă.

”Mama, mă doare burta!” Asta obișnuia să îmi spună fetița mea seara, la aceeaşi oră. Se simţea bine toată ziua, dar la ora de culcare o durea burta. Ora de culcare îi face pe mulţi copii anxioşi, este seară, întuneric, sunt singuri şi nu are ce să-i ţină ocupaţi. Am început să învingem anxietatea şi îi arăt copilului meu că burtica ei nu are nimic şi că nu e vorba despre altceva decât despre îngrijorare.

Copiii sunt sub o presiune mai mare decât oricând și au nevoie de tehnici de mindfulness adaptate lor. Comandă acum ”Copilul constient”, de Susan Kaiser Greenland, o carte revoluționara, ce îi învață pe părinți tehnici prin care vor contribui la relaxarea copiilor lor. Cartea este disponibilă AICI.

Pe băiatul meu, la fel, îl doare burta dimineața, înainte de școală. Are anxietate de separare și nu vrea să stea departe de mine. Dar în loc să-mi zică asta, îmi spune că îl doare burta.

De ce spun copiii că îi doare burta?

Stomacul găzduiește sistemul nervos enteric, care mai este numit și al doilea creier. Anxietatea creează senzații în regiunea abdominală. Este un cerc vicios, pentru că anxietatea duce la durere de burtă, iar durerea de burtă conduce la și mai multă anxietate. Studiile au arătat că mai mult de 51% din populaţie  a avut dureri de stomac în copilărie şi asta a condus mai departe, în timp, la probleme de anxietate la vârstă adultă.

Cel mai important este să vă amintiţi că cel mai adesea când se plâng de dureri de stomac, copiii nu se prefac. Nu mint şi nu cerşesc atenţie. Anxietatea se manifestă aşa.

Am suferit de anxietate de când mă ştiu şi copiii sunt, din păcate, ca mine. Dar pentru că sunt anxioasă recunosc semnele la copiii mei și e important ca și alți părinți să învețe să le recunoască. Poate fi vorba despre durerile de burtă, poate fi refuzul de a merge în diverse locuri care se poate traduce, de fapt, prin teama de mulțimi de oameni.

 

 

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație ()