Spălarea corectă a mâinilor, cel mai banal gest care protejează copilul de boli. Tu știi cum se face corect?

Toți pediatrii vorbesc despre cât e de importantă spălarea corectă a mâinilor și, cu toate acestea, mulți părinți nu acordă acestui gest importanța cuvenită. Pe cât e de banal, însă, pe atât e de util: Cel mai important lucru în prevenirea oricărei boli este spălatul mâinilor. Aşa spun şi specialiştii citați de healthychildren.org.

Ajutaţi copilul să se spele pe mâini cât mai devreme. El este expus toată ziua la bacterii şi virusuri- când atinge un obiect, când se joacă cu jucării, când pune mâna pe o pisică. Odată ce are microbii pe mâini, el se poate infecta:

  • Frecându-se la ochi
  • Atingându-şi nasul
  • Băgând degetele în gură.

Acest process se petrece în câteva secunde şi poate cauza o infecţie de durată, așa că învați copilul să-și spele mâinile cel puțin în următoarele situații:

  • Înainte de masă
  • După ce folosește toaleta
  • Când vine de la joacă
  • După ce s-a jucat cu un animal
  • După ce a tuşit sau strănutat şi şi-a acoperit gura şi nasul cu mâna.
  • Când cineva din familie e bolnav

Cum se spală corect mâinile

În locuri publice, oamenii nu au obiceiuri de igienă sănătoase. Spălatul pe mâini pentru ei este stropitul mâinilor cu apă. Centrul pentru Controlul şi Prevenţia Bolilor din SUA recomandă:

  • Udaţi-vă mâinile
  • Folosiţi săpunul
  • Frecaţi bine mâinile pe fiecare suprafaţă
  • Faceţi asta minimum 10-15 secunde și învățați copilul să facă la fel. Eventual cântați ceva în această perioadă.
  • Clătiţi-vă mâinile şi ştergeţi-le

Care sunt cele mai bune săpunuri pentru copii

Unii părinți cred că săpunurile antibacteriene sunt cea mai bună opțiune pentru copii, însă studiile arată că nu sunt mai bune decât cele obisnuite. Riscul cu ele este să omorâţi bacteriile “bune”, ce asigură echilibrul normal al pielii. Cea mai bună soluţie este să spălaţi copilul pe mâini cu săpun obişnuit. Iar un astfel de săpun e mai eficient decât orice altă soluţie sau serveţel dezinfectant. Totuși, dacă nu este apă la îndemână, puteţi folosi și această variantă.

 

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație ()