4 salate de toamnă pline de vitamine

salate-de-toamna-totul-despre-mame

4. Salată de struguri, ţelină, mere şi nuci

Strugurii sunt o sursă mare de resveratrol şi polifenoli, nişte antioxidanţi puternici, dar şi de vitamina B, A, şi C, precum şi de fier. Alătură merelor şi nucilor, despre proprietăţile cărora v-am spus mai devreme, ţelină, o legumă puternic aromată şi bogată în vitamina A, C, B1, B2, B6, potasiu, fier, fosfor, fcalciu, acid folic şi magneziu, iar în farfuria ta se va găsi o variantă rapidă a celebrei salate Waldorf.


Pentru că ne dorim să îți oferim materiale și experiențe care să îți îmbogătească viața de părinte, am creat un scurt chestionar care să ne ajute în acest sens. Completarea lui poate dura până la 8 minute. Și pentru că apreciem fiecare minut pe care ni-l acorzi, punem la bătaie 30 de cărți de parenting. La sfârșitul chestionarului lasă-ne adresa ta pentru a te înscrie automat în tombolă!

1
2
3
4
5
6
DISTRIBUIȚI
Intră în conversație ()