Sex în timpul sarcinii
Intimitatea în cuplu este un lucru absolut normal şi sănătos între doi oameni care se iubesc, doar că, trebuie să recunoaştem, sarcina aduce cu ea câteva întrebări şi îngrijorări. Înainte de a începe să discutăm despre toate acestea, haideţi să clarificăm două lucruri de bază: nu, sexul nu îl poate răni pe cel mic şi, oricum, el habar nu are ce fac mami şi tati pentru că este bine adăpostit în sacul cu lichid amniotic. Dacă medicul nu ţi-a recomandat în mod special să nu faci sex, atunci nu există niciun motiv pentru care să eviţi sexul. Acum haideţi să stăm de vorbă!
1. Cum îmi afectează sarcina viaţa sexuală?
Multe femei au mai mult chef de sex acum decât înainte de a ramane însărcinate, deoarece au un apetit sexual crescut din cauza schimbărilor hormonale. Mai mult, noile forme mai pline şi mai rotunde le fac pe unele dintre gravide să se simtă mai atrăgătoare ca niciodată. Există şi alte femei pentru care apetitul sexual vine în valuri. Iată câteva dintre schimbările cel mai des întâlnite în timpul sarcinii:
Primul trimestru
- Primele trei luni ale sarcinii sunt însoţite şi de schimbări psihice care pot scădea interesul pentru activităţi sexuale.
- Simptome precum oboseala, greaţa şi durerile de sâni pot face sexul mult mai puţin interesant şi tentant.
Al doilea trimestru
- Când ajungi la al doilea trimestru de sarcină, greaţa, oboseala şi durerile de sâni dispar sau sunt diminuate.
- Burtica ta e în creştere, dar încă suficient de mică pentru a putea avea relaţii sexuale confortabile cu partenerul tău.
- Acum e posibil să-ţi crească apetitul sexual. În corpul unei femei însărcinate circulă mai mult sânge. Fluxul crescut de sânge le ajută pe majoritatea femeilor să ajungă mult mai uşor la orgasm. şi nu numai o dată!
Al treilea trimestru
- Către sfârşitul sarcinii, burtica ta deja destul de mare şi nerăbdarea cu care aştepţi sosirea celui mic poate să-ţi scadă interesul pentru sex.
- Nu uita că există şi alte forme prin care poti să te bucuri de intimitate alături de partenerul tău.
2. Când nu e bine să faci sex în timpul sarcinii?
Există, însă, nişte circumstanţe în care sexul în timpul sarcinii nu e tocmai benefic. Femeile care au următoarele probleme medicale sunt sfătuie să discute cu medicul înainte să facă sex:
- istoric de avorturi spontane;
- o sarcină anterioară care nu a fost dusă la termen;
- sângerări vaginale inexplicabile sau crampe;
- scurgeri de lichid amniotic;
- placenta este amplasata în partea inferioară a uterului (placenta previa);
- probleme ale colului uterin.
Dacă ai o sarcină mai complicată, atunci trebuie să fii mai precaută decât restul gravidelor. Aşadar, dacă te regăseşti în situaţiile de mai sus, discută cu medicul înainte de a face sex.
3. Care sunt cele mai bune poziţii pentru sex în timpul sarcinii?
Este posibil ca anumite poziţii care-ţi plăceau înainte de sarcină să nu mai fie confortabile sau sigure, mai ales în ultimele luni. De exemplu, trebuie să eviţi să stai întinsă pe spate ca în clasica poziţie a misionarului după a patra lună a sarcinii pentru că greutatea uterului în creştere poate să pună presiune pe majoritatea vaselor de sânge. Din fericire, există alternative pe care le poţi încerca:
- Femeia deasupra: această poziţie îţi permite să fii în control şi să decizi cât de repede, de încet sau exact cum vrei să decurgă partida.
- Într-o parte, poziţia lingură. Gândeşte-te la lingurile din sertar şi cum se îmbină perfect. Stai într-o parte cu partenerul tău întins în spatele tău exact în aceeaşi poziţie. În această poziţie, presiunea nu cade pe burtica ta.
- În mâini şi în genunchi. Această poziţie e benefică în special în primul şi în al doilea trimestru pentru că nu depui presiune pe burtica. Totuşi, pe măsură ce avansezi în sarcină, această poziţie s-ar putea să ţi se pară inconfortabilă.
4. Alte forme de intimitate
Nu e nevoie să faci tot timpul sex dacă vrei să fii intimă cu partenerul tău, există şi alte modalităţi prin care puteţi să fiţi foarte apropiaţi şi să vă simţiţi bine:
- săruturi prelungite;
- îmbrătişări şi mângâieri;
- masaje erotice;
- sex oral – dacă alegi această variantă, asigură-te că partenerul tău nu suflă aer în timpul prestaţiei pentru că e posibil ca acest lucru să provoace o embolie (astuparea unui vas sangvin din cauza unor bule de aer) care ar putea să-l afecteze pe cel mic.
În mod normal, o femeie poate să se bucure în timpul sarcinii de toate activităţile sexuale care îi ofereau plăcere şi înainte atâta timp cât se simte confortabil şi în largul ei. Este recomandat, totuşi, să vorbeşti cu un medic dacă mai ai întrebări şi nelămuriri.
Alte sugestii pentru tine şi partenerul tău:
- Vorbeşte cu partenerul tău despre nevoile tale cât mai deschis. Dacă discutaţi şi fiecare e sincer în ceea ce priveşte dorinţele din acest domeniu, veşi şti cum să vă faceţi fericiţi.
- Plăcerea împărţită şi confortul în doi sunt foarte importante. Dacă unul din voi nu se simte bine cu o anumită alegere, gândiţi-vă la altceva care să vă facă fericiţi.
- Nu uita să tratezi lucrurile cu mult umor.
5. Cât de repede poţi să faci sex după ce naşti?
După naştere, cel mai bine să aştepţi până la un control postpartum înainte să revii la o viaţă sexuală activă. În mod normal, e nevoie de patru-şase săptămâni pentru ca o femeie să se simte din nou în largul ei între cearşafuri. Majoritatea cuplurilor revin la activităţile sexuale în primul an după naştere.
