Sarcina si schimbările în viata de cuplu

sarcina

Relaţiile multor cupluri sunt consolidate de bucuriile sarcinii şi întemeierea unei familii. Unele, însă, nu sunt. Există moduri în care puteţi lucra la relaţia voastră pentru a vă asigura că sarcina este o experienţă pozitivă pentru amândoi.

Sarcina este o aventură uşoară pentru multe cupluri, ambii parteneri fiind fericiţi vizavi de modul în care relaţia lor evoluează o dată cu apariţia în familie a unui copil. Pentru alte cupluri, însă, această schimbare ridică mari probleme, ce trebuie rezolvate.

Un număr de lucruri pot afecta dinamica relaţiei, inclusiv faptul că o femeie gravidă simte ocazional:

  • vulnerabilitate şi oboseală mai mare decât de obicei, având nevoie de sprijin suplimentar;
  • nevoie mai mare decât partenerul de a discuta despre sarcină;
  • un apetit sexual mai scăzut sau mai intens decât înainte de a rămâne însărcinată.

Dacă eşti gravidă, ai putea descoperi (şi chiar să te şocheze) faptul că partenerul tău nu simte legătura cu copilul nenăscut la fel de puternic ca tine. Acest lucru se poate schimba pe măsură ce sarcina progresează. Partenerul tău nu poate simţi schimbările hormonale care pe tine deja te fac să te simţi atât de intens conectată la copil. Dar, aşa cum copilul îşi face simţită prezenţa pe parcurs, la fel şi partenerul tău va deveni, cu timpul, mult mai interesat.

Dacă aveţi sentimente diferite legate de sarcină, acest amănunt vă poate afecta relaţia. Cel mai probabil, însă, sentimentele voastre vor ajunge pe aceeaşi lungime de undă pe măsură ce veţi treceţi prin diferitele etape ale sarcinii.

Alte lucruri care ar putea avea un impact asupra relaţiei:

  • Reorientarea interesului tău, în aşa fel încât să îţi incluzi viitorul copil în viaţă, poate provoca unele tensiuni între tine şi partener.
  • Fie tu sau partenerul tău aţi putea fi îngrijoraţi cu privire la venirea pe lume a copilului, inclusiv preocupările legate de momentul naşterii, efectul său asupra carierelor voastre sau a independenţei.
  • Tu sau partenerul tău aţi putea să vă faceţi griji cu privire la modul în care veţi gestiona financiar venirea pe lume şi creşterea copilului.
  • Nevoile individuale de sex pot creşte sau scădea.
  • Sentimentele şi formele în schimbare ale unei femei pot afecta sentimentele pe care i le poartă partenerul.

Dacă sunteţi amândoi deschişi şi nu vă ascundeţi temerile sau aşteptările, oricare ar fi acestea, atunci relaţia voastră va trece peste impas. Nu are niciun sens să aşteptaţi tăcuţi, în ideea că celălalt vă citeşte gândurile. Aceste sentimente şi experienţe sunt noi pentru amândoi, aşa că nu e anormal să apară unele confuzii şi complicaţii.

Sfaturi practice

  • Discutaţi unul cu celălalt cu privire la sarcină și ce urmează – bifaţi atât aspecte pozitive, cât şi negative.
  • Discutaţi practic despre cum doriţi fiecare să decurgă relaţia – cât de mult timp doriţi să petreceţi împreună, modul în care veţi împărţi sarcinile casnice acum şi după ce se va naşte copilul, ce speranţe aveţi pentru noua familie, ce ritualuri şi tradiţii sunt importante pentru fiecare.
  • Vorbiţi despre stilurile parentale ale fiecăruia şi pregătiţi-vă pentru compromisuri în cazul în care aveţi perspective diferite.
  • Fiţi deschişi şi sinceri cu privire la nevoile voastre sexuale, pentru a evita neînţelegerile.
  • Mergeţi la cursuri prenatale împreună, astfel încât amândoi să ştiţi la ce să vă aşteptaţi. Aceste cursuri sunt, de asemenea, un prilej minunat pentru ca părinţii să discute cu alte cupluri despre experienţele şi incertitudinile lor (poate întâlniţi oameni care trec prin lucruri similare).
  • Obţineţi consiliere financiară dacă sunteţi îngrijoraţi de costurile pe care le implică un copil.

Sarcina este un moment în care relaţiile ar putea avea nevoie să fie cultivate, pur şi simplu din cauza schimbărilor emoţionale şi fizice prin care ambii parteneri trec. Dacă întâmpinaţi o mulţime de dificultăţi sau contradicţii în timpul sarcinii, consilierea specializată ar putea ajuta la îmbunătăţirea comunicării.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație ()