Etichetă: alimentatie sanatoasa

Am avut un copil mâncăcios. Prima jumătate de an a fost ca un vis frumos. Copilul mânca, dormea și râdea. N-a avut nici colici....

În cei 10 ani de când sunt mamă am tot căutat soluții pentru ca micuții mei să aleagă conștient mancarea sănătoasa. Încercăm să avem...

Din dorința de a le oferi copiilor cât mai multe și să-i știm cu burta plină, facem, ca părinți, o serie de greșeli care...

Copiii se întorc la şcoală în curând, iar acesta nu poate fi decât un motiv de bucurie, susține Julie Sprankles, citată de sheknows.com, pentru...

Niște cereale pentru micul dejun ne-au salvat ziua de sâmbătă. Cum? Fiul meu cel mic a primit în dar fosta bicicletă a surorii lui...

Ar trebui să fie evident pentru orice părinte că performanţa şcolară nu se face consumând fast-food, snacksuri, sucuri acidulate sau dulciuri... Ca să funcţioneze la...

Multe persoane consideră că doar cei care suferă de diabet au nivelul mărit de zahăr în sânge, lucru nu tocmai adevărat. Oricine poate avea...

Printre cele mai dificile sarcini ale unei mame se numără asigurarea unei alimentaţii sănătoase şi echilibrate pentru copii, pentru că mamele deja ştiu că...

Copiii trebuie să consume cinci porții de fructe și legume pe zi, să bea 800- 1.200 de ml de apă și să nu sară...

Consumul de zahăr are în zilele noastre un impact mult mai mare decât ne închipuim asupra sănătății copiilor dar și a adulților. Zahărul ajută la...

Laptele vegetal câștigă din ce în ce mai mult teren în fața celui comun, de vacă. Este preferat de vegani și de persoanele cu...

Organismul nu poate funcționa fără vitamine. Corpul uman are nevoie de 13 vitamine: A, C, D, E, K și cei opt membri ai echipei...

În periplul meu prin sistemele alternative de educație, doar-doar m-oi dumiri până anul viitor, când Maria va începe clasa 0, am nimerit Step by...

Nu există părinte care să nu-și dorească un copil sănătos și care să nu încerce să nu îl educe în spiritul unei vieți sănătoase....

Globalizarea poate fi considerată un dezastru în ceea ce privește sănătatea, pentru că a creat o generație de oameni care depun prea puțin efort...

Ai devenit mamă dar ești puţin îngrijorată pentru că vezi în jurul tău femei cu copii mici care s-au îngrăşat vizibil şi nu au...

Unii copii mănâncă fructe, alții nici nu se ating de ele. Fructele sunt esențiale pentru aportul de vitamine și orice copil ar trebui să...

Ne place mâncarea făcută "cu suflet" și apreciată de cei dragi. Sărbătorile se petrec cel mai bine înconjurat de prieteni, de copii sau de...

De la mâncărurile pe care nu trebuie să le consume o femeie însărcinată până la listele nesfârșite cu cele mai noi super-alimente, discuția despre...

Dacă le insufli de mici copiilor tăi obiceiuri alimentare sănătoase și le oferi și exemplul tău, atunci îi vei ajuta să aibă o greutate...

Măsurarea efectului carbohidraților din alimentație te poate ajuta să îți menții glicemia la un nivel optim. Indicele glicemic este o valoare atribuită alimentelor în funcție...

Ce e bine, cum e bine, cât e bine să mănânce copilul meu? Intrebări care, deși primesc mereu răspunsuri, par a fi de fiecare...

Eu sunt genul de om căruia îi place teribil, îngrozitor, fantastic de mult să intre total într-o carte, la nivel mental, şi să înţeleagă...

Alimentația copiilor nu încetează nicicând să îi preocupe pe părinți. Provocările timpurilor moderne îi și pun, adesea, într-o poziție de permanentă informare și de...

Copiii sunt recunoscuți pentru alegerile lor culinare inexplicabile. Ei au alte criterii care îi ajută să decidă dacă vor mânca sau nu un anumit...

Ştiai că poţi să deprinzi unele obiceiuri alimentare corecte doar analizând alimentaţia sănătoasă a celor mici? Descoperă care sunt acestea şi cum poţi să...