Etichetă: lecţia de pilates

Lecţia de Pilates – 10

De câte ori nu v-aţi întrebat ce e de fapt pilates-ul. Cum se practică? Ce principii are? Şi de câte ori nu v-aţi dorit să...

Lecţia de Pilates – 09

  Pilatesul este o rutină de fitness care deşi a fost descoperită de curând a căpătat milioane de adepţi. Unul din beneficiile pilatesului e creşterea...

Lecţia de Pilates – 08

  Articulaţii mobile, o postură sănătoasă, creier oxigenat şi stare generală de bine. Iată doar câteva motive pentru care ar trebui să facem în fiecare...

Lecţia de Pilates – 07

  În ultima vreme încercăm din ce în ce mai mult să devenim independenţi faţă de diverse sisteme de gândire şi ne îndreptăm din ce...

Lecţia de Pilates – 06

Senzatia de bine pe care o căutăm cu toate vine din acel echilibru al organismului când coordonarea dintre minte şi corp este reglată fin...

Lecţia de Pilates – 05

  Pilates-ul e mai mult decât un sport. E un antrenament complet de relaxare a minţii şi de tonifiere a trupului. Pentru a-l stăpâni bine e...

Lecţia de Pilates – 04

  Cu toate ne dorim să ne simţim bine în pielea noastră. Suntem atente la ce mâncăm însă cât de atente suntem la ce mişcări...

Lecţia de Pilates – 03

  După ce am devenit mame unul din lucrurile pe care ni le-am dorit toate a fost să revenim la dimensiunile de dinainte de sarcină. Încercăm...

Lecţia de Pilates – 02

  Viaţa de mamă ne solicită atât fizic cât şi nervos mai mult decât ne place să admitem. De multe ori suntem atât de aglomerate...

Primește cele mai utile articole de parenting & recomandări de cărți direct la tine în Inbox

CELE MAI CITITE

Naștere la Drobeta Turnu Severin. „Doctorița m-a întrebat dacă am banii...

naștere la drobeta turnu severin
Cititoarea nostră Ecaterina T. ne-a scris povestea ei de naștere la Drobeta Turnu Severin, acolo unde a venit pe lume copilașul ei. Mămica susține...

„Duc sau nu copilul la școală? Am senzația că orice aș...

noul an școlar
Pe 14 septembrie 2020 începe noul an școlar. În condiții normale acum aș fi căutat rechizite, aș fi alergat prin magazine după cămăși și...

Propuneri pentru anul școlar 2020-2021: religia obligatorie, fără note la muzică,...

anul școlar 2020-2021
Elevii din ciclul primar și gimnazial vor avea parte de o serie de schimbări în anul școlar 2020-2021. Oricum va începe școala, în bănci...

Părinții toxici: se poartă de parcă le aparții, te manipulează și...

părinții toxici
Se spune că părintele perfect este cel care încă nu are copii. Părinții noștri nu au fost perfecți și, deseori, au făcut greșeli chiar...

Colecţiile de toamnă-iarnă 2014/2015 ale unor branduri renumite, disponibile în Plaza...

Style Up Plaza Romania | Totul despre mame
Style Up – o experienţă unică de fashion în peisajul mall-urilor din capitală Modele şi combinaţii inedite de texturi şi ţesături în ton cu ultimele...

10 sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă a copilului

alimentaţie-sănătoasă-a-copilului-totul-despre-mame
Copiii pot şi trebuie să mânânce sănătos de mici! Alimentaţia este unul dintre acele capitole delicate şi care pun foarte des probleme în viaţa unui...

Diversificarea la bebeluși. Când se face, cu ce se începe, ce...

diversificarea la bebeluși
Diversificarea la bebeluși este unul dintre punctele de hotar din viața unei mame. Potrivit recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății acest lucru să se întâmple după...

Mâncare pentru copii anemici – cum gătim și combinăm alimentele pentru...

Carnea roșie și spanacul au devenit deja adevărate simboluri pentru alimentele ce conțin fier. Însă nu este suficient să le consumăm pentru a preveni...