Etichetă: lecţia de pilates

Lecţia de Pilates – 10

De câte ori nu v-aţi întrebat ce e de fapt pilates-ul. Cum se practică? Ce principii are? Şi de câte ori nu v-aţi dorit să...

Lecţia de Pilates – 09

  Pilatesul este o rutină de fitness care deşi a fost descoperită de curând a căpătat milioane de adepţi. Unul din beneficiile pilatesului e creşterea...

Lecţia de Pilates – 08

  Articulaţii mobile, o postură sănătoasă, creier oxigenat şi stare generală de bine. Iată doar câteva motive pentru care ar trebui să facem în fiecare...

Lecţia de Pilates – 07

  În ultima vreme încercăm din ce în ce mai mult să devenim independenţi faţă de diverse sisteme de gândire şi ne îndreptăm din ce...

Lecţia de Pilates – 06

Senzatia de bine pe care o căutăm cu toate vine din acel echilibru al organismului când coordonarea dintre minte şi corp este reglată fin...

Lecţia de Pilates – 05

  Pilates-ul e mai mult decât un sport. E un antrenament complet de relaxare a minţii şi de tonifiere a trupului. Pentru a-l stăpâni bine e...

Lecţia de Pilates – 04

  Cu toate ne dorim să ne simţim bine în pielea noastră. Suntem atente la ce mâncăm însă cât de atente suntem la ce mişcări...

Lecţia de Pilates – 03

  După ce am devenit mame unul din lucrurile pe care ni le-am dorit toate a fost să revenim la dimensiunile de dinainte de sarcină. Încercăm...

Lecţia de Pilates – 02

  Viaţa de mamă ne solicită atât fizic cât şi nervos mai mult decât ne place să admitem. De multe ori suntem atât de aglomerate...

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

CELE MAI CITITE

Psihoterapeut Vistiana Long: Am un copil agitat! Ce e de făcut?

copil agitat
Copiii agitaţi sunt enervanţi. Clar! Uneori chiar rău de tot. Mai ales atunci când legătura noastră cu ei e puternică, cablul energetic transmite emoția...

Bebeluș agitat în somn – cauze și soluții posibile

Un bebeluș agitat în somn îi face pe părinți să își pună tot felul de întrebări. Îi e foame? Este bolnav? Cu ce am...

90% dintre copiii care au nevoie de aparat dentar ajung târziu...

Medicii ortodonți trag un semnal de alarmă privind amânarea momentului în care copiii cu probleme dentare sunt duși la specialist și arată că în...

„Deși nașterea naturală mi s-a părut cruntă, 10 copii dacă aș...

Cum este să naști natural. Pentru mamele care stau în dubiu dacă să aleagă nașterea naturală sau cezariana, vă invităm să citiți povestea de...

Uleiuri pentru vergeturi. Cele mai bune soluții naturale

uleiuri pentru vergeturi sticlă
Uleiuri pentru vergeturi. Soluții naturale care previn apariția vergeturilor Foarte multe femei se confruntă cu o problemă estetică destul de delicată: vergeturile. Acestea pot apărea...

Rețete pentru bebeluși de 6 luni care să te ajute să...

La începutul diversificării meniul bebelușului nu va fi unul foarte variat, însă există câteva rețete clasice pe care le puteți încerca. Legumele sunt ingredientele...

Diversificarea la bebeluși. Când se face, cu ce se începe, ce...

diversificarea la bebeluși
Diversificarea la bebeluși este unul dintre punctele de hotar din viața unei mame. Potrivit recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății acest lucru să se întâmple după...

Mâncăruri preferate de copii. 5 rețete care salvează orice mamă

mâncăruri preferate de copii
Oricât de mofturoși ar fi cei mici există câteva mâncăruri preferate de copii pe care nu le refuză niciodată. Supa cu găluște, șnițelul și...