mâncatul conștient - Totul Despre Mame
Acasă Etichete Mâncatul conștient

Etichetă: mâncatul conștient

Ce este mâncatul conștient? 10 trucuri pentru ca orice masă să fie o bucurie

Cât de des simți cu adevărat gustul mâncării? Cei mai mulți dintre oameni tind să fie atenți la primele înghițituri doar pentru a se...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mindfulness la masă. Cum te ajută mâncatul conștient să slăbești ușor și armonios

Cu toții știm că, din păcate, multe dintre dietele și programele de slăbit pe care le ținem de-a lungul vieții nu funcționează pe termen...
te împrietenești cu mâncarea

Adio, diete nesfârșite! 8 recomandări ca să slăbești ușor și armonios

Te-ai săturat de dietele nesfârșite? Aplează atunci la mâncatul conștient! Mâncatul conștient este o tehnică menită să te ajute să redobândești controlul asupra obiceiurilor tale...
te împrietenești cu mâncarea

Cum să te reîmprieteneşti cu mâncarea: acum mănânc şi îmi place

La 24 de ani, Andreea a început să aibă o relaţie nu tocmai potrivită cu mâncarea. În urmă cu un an anumite probleme de...
Ghidul headspace

O altfel de dietă- mâncatul conștient

În cartea sa, "Ghidul Headspace pentru mâncatul conștient. Mindfulness la masă" , Andy Puddicombe vorbește răspicat despre hrană, dar nu înainte de a demonta...

URMĂREȘTE-NE

240CititoriConectați-vă
13,201AbonațiAbonați-vă

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Tratamente în străinătate plătite de statul român. Cine poate beneficia de...

copil medic parinte
Românii au devenit din ce în ce mai interesați de tratamentele de care ar putea beneficia în străinătate. Fie că suferă de o maladie...

Schimbare de ultim moment: În plin proces de înscriere la clasa...

ecaterina andronescu
Continuă seria schimbărilor ce apar în sistemul de învățământ de la venirea la conducerea Ministerului Educației a Ecaterinei Andronescu. De data aceasta, este vorba...

Ecografia de translucenţă nucală. Când se face și ce malformații depistează

ecografie in sarcina
Ecografia de translucenţă nucală foloseşte metoda ecografică pentru a evalua riscul ca bebeluşul să aibă sindrom Down sau alte anormalităţi cromozomiale. Aceasta măsoară spaţiul clar/translucent...

Subiectele și baremele de corectare pentru simularea pentru Bac la Limba...

Ministerul Educației a publicat subiectele și baremele de corectare pentru simularea pentru Bac la Limba română, examen susținut de elevii de clasa a XII-a...

Cum au venit pregătiți soții Clooney pentru călătoria cu avionul împreună...

Uneori, copiii vedetelor sunt oportunități de publicitate. Probabil că nu la asta s-au gândit George și Amal Clooney când s-au îmbarcat într-un avion spre...

Cușcuș cu pui pentru bebeluși

cuscus cu pui pentru bebeluși
O rețetă de cușcuș cu pui pentru bebeluși poate fi o variantă delicioasă pentru masa voastră de prânz sau chiar și pentru cină. Se...

Cartofii copți la cuptor, cea mai versatilă garnitură

cartofii copți
Cartofii copți la cuptor reprezintă una dintre cele mai comune și versatile garnituri la mâncare. Îi poți combina cu alte legume, carne, pește sau...

Mâncare de spanac cu orez pentru bebeluși

Mâncare de spanac cu orez pentru bebeluși
Dacă nu mai știi ce să gătești pentru copilul tău poți lua în considerare mâncare de spanac cu orez pentru bebeluși. Se face foarte...