Marga Bălan - Totul Despre Mame
Acasă Etichete Marga Bălan

Etichetă: Marga Bălan

Lecţia de Pilates – 07

  În ultima vreme încercăm din ce în ce mai mult să devenim independenţi faţă de diverse sisteme de gândire şi ne îndreptăm din ce...

Lecţia de Pilates – 06

Senzatia de bine pe care o căutăm cu toate vine din acel echilibru al organismului când coordonarea dintre minte şi corp este reglată fin...

Lecţia de Pilates – 05

  Pilates-ul e mai mult decât un sport. E un antrenament complet de relaxare a minţii şi de tonifiere a trupului. Pentru a-l stăpâni bine e...

Lecţia de Pilates – 04

  Cu toate ne dorim să ne simţim bine în pielea noastră. Suntem atente la ce mâncăm însă cât de atente suntem la ce mişcări...

Lecţia de Pilates – 03

  După ce am devenit mame unul din lucrurile pe care ni le-am dorit toate a fost să revenim la dimensiunile de dinainte de sarcină. Încercăm...

Lecţia de Pilates – 02

  Viaţa de mamă ne solicită atât fizic cât şi nervos mai mult decât ne place să admitem. De multe ori suntem atât de aglomerate...

Lecţia de Pilates – 01

Indiferent de ce înţelege fiecare dintre noi prin a fi o mamă bună, una dintre calităţile care n-ar trebui să lipsească nimănui e o...

Întărirea coapselor

  Fie că sunteţi mămici profesioniste sau aţi revenit la carieră de dinainte de naştere sportul trebuie să facă parte din viaţa voastră. Şi dacă...

Detensionarea musculaturii coloanei vertebrale

Nativele din zodiac leului sunt predispose la afecţiuni ale spatelui şi coloanei vertebrale. Marga Bălan, instructor certificat în pilates, ne arată ce mişcări sunt...

Horosport cu Marga Bălan

Ştim deja că dacă ne lăsăm în baza bărbaţilor sau a astrelor n-ajungem nicăieri. Noi trebuie să facem ceva pentru a ne îmbunătăţi viaţa....

Despre sport ca mod de viaţă cu Marga Bălan, instructor de pilates şi yoga

Marga Bălan e mama unui băieţel de 13 ani şi instructor de pilates şi yoga. Crede că odată ce înţelegi că sportul trebuie să...

URMĂREȘTE-NE

226CititoriConectați-vă
11,820AbonațiAbonați-vă

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Descoperă tainele bucătăriei orientale în Săptămâna Asiatică de la Lidl

  Din 3 august, Lidl te invită într-o incursiune în bucătăria asiatică. Vei regăsi gusturile şi aromele autentice chinezeşti, japoneze, thailandeze sau indiene în produsele...

Negresă cu cocos, un desert pentru toată familia

Negresa este una dintre prăjiturile preferate ale multora, dar când îi adaugi si nucă de cocos capătă un gust exotic minunat. Iată una dintre...

5 idei de mic dejun pentru copii. Variante delicioase și rapide

Una dintre marile provocări este să-i fac pe copiii mei să mănâce sănătos, așa că sunt în permanentă căutare de idei de mic dejun...

Supa-cremă de sparanghel. Două variante apetisante de preparare

Chiar dacă e mai potrivită pentru zilele de primăvară, fină catifelată și delicioasă, supa-cremă de sparanghel poate fi consumată oricând, fiind recunoscută pentru aportul...