meditatie - Totul Despre Mame
Acasă Etichete Meditatie

Etichetă: meditatie

Care sunt beneficiile meditației mindfulness pentru copii

În ultima vreme, se vorbește foarte mult de conceptul de „Mindfulness”, atât de mult încât există cursuri special dedicate copiilor foarte mici și mamelor...

Cum poate ajuta mindfulnessul copiii cu ADHD

Matei are opt ani. Este extrem de activ, mereu agitat şi cu mintea în altă parte. Părinţii au ajuns la capătul răbdării cu el....

8 moduri de a-i învăța pe copii despre conștientizare

Noi știm că starea conștientă este benefică pentru noi. Conștientizarea ne permite să fim prezenți în modul de a ne crește copiii, în alegerea...
Mindfulness pentru părinți. Când fiecare zi este o binecuvântare

Ghid pentru părinți. 8 tehnici care te vor ajuta ca fiecare zi să fie...

În limba română, „mindfulness” s-ar putea traduce ca acea stare în care o persoană este atentă la sine însăși, fiind conștientă de sinele propriu...
inainte-de-culcare-totul-despre-mame

Ce poți face înainte să adormi, în loc să stai pe telefon sau tabletă

Ţi s-a întâmplat ca, după ce stai de ceva vreme în faţa calculatorului sau a televizorului, să zici gata! mă culc? Iar pe urmă...
mindfulness totul despre mame

Cum să trăieşti conştient de tine şi de corpul tău (și să-ți înveți și...

Cu siguranţă ai auzit frecvent vorbindu-se despre mindfulness si meditaţia de tip mindfulness. Ce înseamnă această tehnică, care sunt beneficiile ei şi cum poţi...
tehnici-de-mindfulness-totul-despre-mame

10 tehnici de mindfulness pentru copii

Încurajându-i să practice aceste tehnici de mindulness, vom avea nişte copii mai empatici și mai relaxaţi Ştiţi fraza aceea celebră a lui Octavian Cotescu, în rolul...
meditaţia în sarcină femeie gravidă

Meditaţia în sarcină te ajută să fii liniștită și să ai o naștere mai...

Meditația în sarcină te ajută să ai o sarcină sănătoasă și plină de calm Alimentaţia şi exerciţiul fizic zilnic nu sunt singurul aspect care ar...
Meditația mamă și copil

Meditația te ajută să-ţi îmbunătăţeşti relaţia cu copilul tău

5 pași pentru meditația în doi Meditaţia în doi (tu şi copilul tău) poate fi o experienţă pozitivă pentru amândoi. În urma acesteia, veţi putea...
Meditație împotriva răcelii femeie

Meditație împotriva răcelilor. Soluții alternative pentru a scăpa de neplăceri

Pe lângă metodele obișnuite de a combate răcelile, poți încerca să faci meditație! Se întâmplă ca atunci când eşti răcită să nu îţi doreşti să...
Gisele Bundchen exerciții mentale

Exerciţii mentale pentru siluetă. Învață-le de la Gisele Bündchen!

Exerciții mentale pentru siluetă - Supermodelul brazilian ne explică legătura dintre psihic și fizic Unul dintre cele mai renumite modele ale ultimului deceniu, Gisele Bündchen,...
Muzica de meditație femeie întinsă în iarbă

Muzica de meditație. Folosește-o pentru relaxarea minții!

Poţi să-ţi îmbunătăţeşti tehnicile de relaxare cu ajutorul muzicii. Folosește muzica de meditație! Pentru începătorii într-ale tehnicilor de relaxare, muzica de meditaţie poate oferi un...

URMĂREȘTE-NE

226CititoriConectați-vă
12,103AbonațiAbonați-vă

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Mamele celebre şi copiii lor se îmbracă la fel

se-imbraca-la-fel-totul-despre-mame
Două rochii aproape identice purtate de o mamă celebră şi de fiica sa au readus în discuţie trendul asortării vestimentare dintre părinţi şi copiii...

Negresă cu cocos, un desert pentru toată familia

Negresa este una dintre prăjiturile preferate ale multora, dar când îi adaugi si nucă de cocos capătă un gust exotic minunat. Iată una dintre...

5 idei de mic dejun pentru copii. Variante delicioase și rapide

Una dintre marile provocări este să-i fac pe copiii mei să mănâce sănătos, așa că sunt în permanentă căutare de idei de mic dejun...

Supa-cremă de sparanghel. Două variante apetisante de preparare

Chiar dacă e mai potrivită pentru zilele de primăvară, fină catifelată și delicioasă, supa-cremă de sparanghel poate fi consumată oricând, fiind recunoscută pentru aportul...