meditatie - Totul Despre Mame
Acasă Etichete Meditatie

Etichetă: meditatie

Care sunt beneficiile meditației mindfulness pentru copii

În ultima vreme, se vorbește foarte mult de conceptul de „Mindfulness”, atât de mult încât există cursuri special dedicate copiilor foarte mici și mamelor...

Cum poate ajuta mindfulnessul copiii cu ADHD

Matei are opt ani. Este extrem de activ, mereu agitat şi cu mintea în altă parte. Părinţii au ajuns la capătul răbdării cu el....

8 moduri de a-i învăța pe copii despre conștientizare

Noi știm că starea conștientă este benefică pentru noi. Conștientizarea ne permite să fim prezenți în modul de a ne crește copiii, în alegerea...
Mindfulness pentru părinți. Când fiecare zi este o binecuvântare

Ghid pentru părinți. 8 tehnici care te vor ajuta ca fiecare zi să fie...

În limba română, „mindfulness” s-ar putea traduce ca acea stare în care o persoană este atentă la sine însăși, fiind conștientă de sinele propriu...
inainte-de-culcare-totul-despre-mame

Ce poți face înainte să adormi, în loc să stai pe telefon sau tabletă

Ţi s-a întâmplat ca, după ce stai de ceva vreme în faţa calculatorului sau a televizorului, să zici gata! mă culc? Iar pe urmă...
mindfulness totul despre mame

Cum să trăieşti conştient de tine şi de corpul tău (și să-ți înveți și...

Cu siguranţă ai auzit frecvent vorbindu-se despre mindfulness si meditaţia de tip mindfulness. Ce înseamnă această tehnică, care sunt beneficiile ei şi cum poţi...
tehnici-de-mindfulness-totul-despre-mame

10 tehnici de mindfulness pentru copii

Încurajându-i să practice aceste tehnici de mindulness, vom avea nişte copii mai empatici și mai relaxaţi Ştiţi fraza aceea celebră a lui Octavian Cotescu, în rolul...
meditaţia în sarcină femeie gravidă

Meditaţia în sarcină te ajută să fii liniștită și să ai o naștere mai...

Meditația în sarcină te ajută să ai o sarcină sănătoasă și plină de calm Alimentaţia şi exerciţiul fizic zilnic nu sunt singurul aspect care ar...
Meditația mamă și copil

Meditația te ajută să-ţi îmbunătăţeşti relaţia cu copilul tău

5 pași pentru meditația în doi Meditaţia în doi (tu şi copilul tău) poate fi o experienţă pozitivă pentru amândoi. În urma acesteia, veţi putea...
Meditație împotriva răcelii femeie

Meditație împotriva răcelilor. Soluții alternative pentru a scăpa de neplăceri

Pe lângă metodele obișnuite de a combate răcelile, poți încerca să faci meditație! Se întâmplă ca atunci când eşti răcită să nu îţi doreşti să...
Gisele Bundchen exerciții mentale

Exerciţii mentale pentru siluetă. Învață-le de la Gisele Bündchen!

Exerciții mentale pentru siluetă - Supermodelul brazilian ne explică legătura dintre psihic și fizic Unul dintre cele mai renumite modele ale ultimului deceniu, Gisele Bündchen,...
Muzica de meditație femeie întinsă în iarbă

Muzica de meditație. Folosește-o pentru relaxarea minții!

Poţi să-ţi îmbunătăţeşti tehnicile de relaxare cu ajutorul muzicii. Folosește muzica de meditație! Pentru începătorii într-ale tehnicilor de relaxare, muzica de meditaţie poate oferi un...

URMĂREȘTE-NE

240CititoriConectați-vă
13,179AbonațiAbonați-vă

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Subiectele și baremele de corectare pentru simularea pentru Bac la Limba...

Ministerul Educației a publicat subiectele și baremele de corectare pentru simularea pentru Bac la Limba română, examen susținut de elevii de clasa a XII-a...

Podele pentru bucătărie. 10 idei care vor da camerei o viață...

podele pentru bucătărie
Când alegem materialul pentru podeaua din bucătărie vrem să fie rezistent, funcțional, ușor de curățat. Piața ne oferă o mulțime de variante care să...

Înscrierea la grădiniță 2019. Procedura de înscriere și criteriile de departajare

Înscrierea la grădiniță 2019 începe în luna mai și are loc în trei etape, în așa fel încât la finalul lunii august să fie...

Povestea impresionantă a femeii care are 5 copii fără să fi...

Povestea lui Heather și a lui Jason este impresionată. Sunt părinții a 4 copii și mai au grijă și de al 5-lea fără ca...

Vacanță cu copiii. Lucrurile care nu trebuie să-ți lipsească din bagaj

vacanță cu copiii bagaje
Vacanţa ne bate la uşă şi trebuie să ne prindă cu temele făcute, adică cu bagajele frumos aranjate şi organizate. Pentru că  părinţii tind...

Cușcuș cu pui pentru bebeluși

cuscus cu pui pentru bebeluși
O rețetă de cușcuș cu pui pentru bebeluși poate fi o variantă delicioasă pentru masa voastră de prânz sau chiar și pentru cină. Se...

Cartofii copți la cuptor, cea mai versatilă garnitură

cartofii copți
Cartofii copți la cuptor reprezintă una dintre cele mai comune și versatile garnituri la mâncare. Îi poți combina cu alte legume, carne, pește sau...

Mâncare de spanac cu orez pentru bebeluși

Mâncare de spanac cu orez pentru bebeluși
Dacă nu mai știi ce să gătești pentru copilul tău poți lua în considerare mâncare de spanac cu orez pentru bebeluși. Se face foarte...