Etichetă: Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Parenting la iarbă verde

Parenting la iarbă verde - reducerile noastre cu ocazia unui weekend lung. Ne așteaptă un weekend prelungit, cu vreme frumoasă, pe care mulți dintre noi...

Ce este mâncatul conștient? 10 trucuri pentru ca orice masă să fie o bucurie

Cât de des simți cu adevărat gustul mâncării? Cei mai mulți dintre oameni tind să fie atenți la primele înghițituri doar pentru a se...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mindfulness la masă. Cum te ajută mâncatul conștient să slăbești ușor și armonios

Cu toții știm că, din păcate, multe dintre dietele și programele de slăbit pe care le ținem de-a lungul vieții nu funcționează pe termen...
te împrietenești cu mâncarea

Adio, diete nesfârșite! 8 recomandări ca să slăbești ușor și armonios

Te-ai săturat de dietele nesfârșite? Aplează atunci la mâncatul conștient! Mâncatul conștient este o tehnică menită să te ajute să redobândești controlul asupra obiceiurilor tale...

Primește cele mai utile articole de parenting & recomandări de cărți direct la tine în Inbox

CELE MAI CITITE

Alina Vîlcu și Omid pot fi profesorii tăi de design interior...

alina vâlcu
Pe Alina Vîlcu și Omid îi știți de la emisiunea ”Visuri la cheie”. Sunt dintre arhitecții care imaginează structura caselor pe care apoi, echipa...

Primul copil din România cu COVID la terapie intensivă. Are și...

copil din România cu COVID
Un băiat de 8 ani din Buzău este primul copil bolnav de COVID din România care ajunge la terapie intensivă (ATI). Potrivit medicilor acesta...

Anxietatea la copii-ghid pentru depistarea și tratarea ei de la psiholog

anxietatea la copii
Anxietatea la copii ori la adulți este o formă de stres ce ascunde în spate o emoție puternică și anume frica. O mamă va ști...

Vreau dreptate pentru nepotul lui Marian Godină! La braț cu autismul,...

nepotul lui Marian Godină
Vreau dreptate pentru nepotul lui Marian Godină! Serialul „La braț cu autismul” nu este numai despre David și despre mine, este despre orice copil...

Trucuri de parenting de la 10 vedete. Will Smith: „Nu suntem...

will-smith+totul-despre-mame
Ca proaspăt părinte, simți nevoia de multe sfaturi pentru a naviga prin noua experiență prin care treci iar celebritățile furnizează o mulțime de astfel...

6 rețete simple cu piept de pui care te salvează oricând

piept de pui rețete simple
Pieptul de pui este unul dintre cele mai folosite ingrediente pentru că este ușor de gătit, gustos și economic. Se poate folosi la mii...

Prăjitura Alba ca Zăpada, desertul copilăriei noastre

prăjitura albă ca zăpada
Cu toții știm prăjitura Albă ca Zăpada. Era nelipsită din meniul de week-end al mamelor noastre și multe dintre noi am preluat-o pentru a...

Beneficiile morcovului pentru copii și 3 retețe pentru mofturoși

Beneficiile morcovului pentru copii. Bugs Bunny îl iubește, copiii fac nas din el iarna omului de zăpadă, iar adulții îl ronțăie ca pe o...