Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient - Totul Despre Mame
Acasă Etichete Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Etichetă: Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Parenting la iarbă verde

Parenting la iarbă verde - reducerile noastre cu ocazia unui weekend lung. Ne așteaptă un weekend prelungit, cu vreme frumoasă, pe care mulți dintre noi...

Ce este mâncatul conștient? 10 trucuri pentru ca orice masă să fie o bucurie

Cât de des simți cu adevărat gustul mâncării? Cei mai mulți dintre oameni tind să fie atenți la primele înghițituri doar pentru a se...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mindfulness la masă. Cum te ajută mâncatul conștient să slăbești ușor și armonios

Cu toții știm că, din păcate, multe dintre dietele și programele de slăbit pe care le ținem de-a lungul vieții nu funcționează pe termen...
te împrietenești cu mâncarea

Adio, diete nesfârșite! 8 recomandări ca să slăbești ușor și armonios

Te-ai săturat de dietele nesfârșite? Aplează atunci la mâncatul conștient! Mâncatul conștient este o tehnică menită să te ajute să redobândești controlul asupra obiceiurilor tale...

URMĂREȘTE-NE

226CititoriConectați-vă
11,536AbonațiAbonați-vă

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Ce ai face dacă ai fi Sofia Întâi pentru o zi?

Cenușăreasa și Sofia Întâi
Și tu poți fi prințesa Sofia Întâi! Eram o fetiță într-un sat liniștit și deodat'€™ prințesă am devenit... Așa începe cântecul de pe coloana sonoră a...

Supa-cremă de sparanghel. Două variante apetisante de preparare

Chiar dacă e mai potrivită pentru zilele de primăvară, fină catifelată și delicioasă, supa-cremă de sparanghel poate fi consumată oricând, fiind recunoscută pentru aportul...

Prăjitura Raffaello cu cremă de vanilie

Prăjitura Raffaello cu cremă de vanilie este una dintre preferatele copiilor mei, o prăjitură ce ocupă lejer unul dintre locurile fruntașe. Dacă îi întreb pe...

Cele mai bune alimente pentru copii. Top 10

mama copii legume
Cele mai bune alimente pentru copii sunt acelea care aduc un surplus nutrițional esențial pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă și armonioasă. Când vine vorba de...