Etichetă: mindulness la masa

Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mindfulness la masă. Cum te ajută mâncatul conștient să slăbești ușor și armonios

Cu toții știm că, din păcate, multe dintre dietele și programele de slăbit pe care le ținem de-a lungul vieții nu funcționează pe termen...

Primește cele mai utile articole de parenting & recomandări de cărți direct la tine în Inbox

CELE MAI CITITE

Naștere la Spitalul din Alexandria: „Dacă vrei să naști fără durere,...

naștere la spitalul din Alexandria
Cititoarea noastră Ema Lucan ne-a trimis două povești de naștere la spitalul din Alexandria, comparând experiența din România cu cea din Spania. La 27...

Vreau dreptate pentru nepotul lui Marian Godină! La braț cu autismul,...

nepotul lui Marian Godină
Vreau dreptate pentru nepotul lui Marian Godină! Serialul „La braț cu autismul” nu este numai despre David și despre mine, este despre orice copil...

„La 22 de săptămâni, am pierdut sarcina din cauza toxoplasmozei. S-ar...

toxoplasmoză în sarcină
Cititoarea noastră Ana Maria Filip ne-a împărtășit experiența primei ei sarcini, o experiență traumatizantă, provocată de toxoplasmoză în sarcină. Fătul a murit la 22...

Profesorii avertizează: ”Sistemul de învățământ o să se blocheze! Nu avem...

orele online
Profesorii din România atrag atenția că sistemul de învățământ riscă să se blocheze în lipsa infrastructurii necesare pentru orele online, în condițiile în care...

Haine și pantofi de care mi-e dooor

Se numea Leonardo, era un italian de viţă nobilă ce-l avea pe vino-ncoace şi a fost prima mea mare iubire. Din nefericire, sentimentele mele...

6 rețete simple cu piept de pui care te salvează oricând

piept de pui rețete simple
Pieptul de pui este unul dintre cele mai folosite ingrediente pentru că este ușor de gătit, gustos și economic. Se poate folosi la mii...

Prăjitura Alba ca Zăpada, desertul copilăriei noastre

prăjitura albă ca zăpada
Cu toții știm prăjitura Albă ca Zăpada. Era nelipsită din meniul de week-end al mamelor noastre și multe dintre noi am preluat-o pentru a...

Beneficiile morcovului pentru copii și 3 retețe pentru mofturoși

Beneficiile morcovului pentru copii. Bugs Bunny îl iubește, copiii fac nas din el iarna omului de zăpadă, iar adulții îl ronțăie ca pe o...