oboseala - Totul Despre Mame
Acasă Etichete Oboseala

Etichetă: oboseala

Vocea ta: Sarcina nu este cea mai frumoasă perioadă!

AUTOR: Irina Manolache Provocările din sarcină. Cine a zis că sarcina este cea mai frumoasă perioada din viaţă unei femei ori a fost bărbat, ori o...
părinte fericit

Cum să fii un părinte fericit în patru pași

Copiii fericiți sunt crescuți de părinți fericiți. O spune și doctorul Laura Markham, dar și psihologii practicieni care au învățat din experiență că problemele...
mama-epuizata-totul-despre-mame

Eşti o mamă epuizată, dar nu vrei să recunoşti? Iată 5 semne care-ţi dau...

Uneori, în viața ta de mamă apar anumite semne și semnale care ar trebui să-ți dea de gândit. Ba chiar să te facă să...
beneficii somn totul despre mame

10 beneficii surprinzătoare ale somnului

Iată 10 beneficii surprinzătoare ale somnului de care ar trebui să profităm cât mai repede În fiecare dimineață, cu ochii mici ca două furnici și...
creierul meu e suparat pe mine totul despre mine

Vocea ta. Creierul meu a obosit să le știe pe toate!

Super mame, super puteri, super organizare! Unde sunt toate acestea și de ce nu le găsesc în capul meu?! Să fii mamă e un job...
mama-epuizata-liniste-totul-despre-mame

O mamă epuizată va dărui prea puțin copilului ei

Zile în șir trec grăbite. Parcă ieri a fost ziua copilului și acum îți dai seama că e ziua lui iar. Parcă ieri ai...
de-unde-isi-iau-parintii-energia-totul-despre-mame

De unde îți iei energia când ești părinte?

Energia este limitată. Contează cum o folosești și de unde o iei! De multe ori noi, părinții, suntem absolut epuizați. Avem nevoie de energie și...
epuizata-psihic-totul-despre-mame

Semne că ești epuizată psihic

Te-ai gândit vreodată că e posibil să fii epuizată psihic? Lipsa concentrării, irascibilitatea, frustrarea sau cinismul sunt, alături de alte câteva, principalele semne că...
sa-dormim-un-pic-totul-despre-mame

Hai să dormim un pic!

Sunt la radio. Cabina de emisie arată un pic diferit, pe geam văd limpede plaja. Marea e un pic agitata și îmi plac tare...
cum-depasesti-oboseala-dupa-nastere-totul-despre-mame

Cum învinge o proaspătă mamă oboseala?

Da, poți să treci peste oboseala din primele luni de viață ale copilului tău! Află cum: Oboseala este cuvântul care îi caracterizează pe majoritatea proaspeților...
nevoie-de-somn-totul-despre-mame

Copiii care merg la şcoală au mare nevoie de somn!

N-am fost prea multă vreme la grădi. Nu mă puteam trezi deloc uşor dimineața, iar în zilele în care reuşeam, totuşi, să mă dau...
sindromul-burnout-la-mame-totul-despre-mame

Şi mamele suferă de sindromul burnout!

Ce este sindromul burnout şi cum poţi să-i faci faţă Probabil că până acum ai auzit vorbindu-se despre sindromul burnout ca despre sindromul epuizării profesionale....
retete-care-te-energizeaza-totul-despre-mame

6 reţete care te energizează

6 rețete care te energizează la mic-dejun, prânz şi cină! Chiar dacă e vară, nu înseamnă că deasupra ta planează un munte de bună dispoziţie. Pe lângă...
oboseala-cronica-mame-totul-despre-mame

Oboseala extremă a părintelui – un carusel fără scăpare?

Dacă și tu visezi să ajungi din nou în pat încă din prima clipă în care te-ai ridicat din el, e posibil să suferi...
Mamele si somnul Totul despre mame

Tulburările de somn ale mamelor

Recomandări pentru mamele care se confruntă cu tulburări de somn Dragile noastre, vi s-a întâmplat să fiți atât de obosite încât să ațipiți în timp...
mama epuizata

Sfaturi pentru mame epuizate

Dr. Alin Popescu: "Dacă Superwoman ar exista, sigur ar avea bonă și program de lucru 9-15" Tocmai a trecut minivacanța de Paște, în care sperai...

Astenia de primăvară

  Semnele asteniei de primăvară Astenia de primăvară este un termen general care se referă la acea stare de oboseală cronică, însoţită adesea de iratibilitate, pe...

Cum sa depasesti oboseala de dupa nastere

Oboseala de dupa nastere iti da batai de cap? Toate momentele pretioase pe care le petreci alaturi de bebelusul tau merita orice efort. Nici daca...

Vocea ta. Si tu ai nevoie de ajutor! Mai ales dacă stai acasă cu...

Timp de sase ani am fost  mama full-time, 24 de ore din 24. A fost o optiune personala si nu contextuala. Consider si acum ca...

URMĂREȘTE-NE

226CititoriConectați-vă
11,832AbonațiAbonați-vă

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Obiceiuri proaste care afectează tenul

fumat/ demachiant
Ce obiceiuri proaste pot dăuna tenului tău? Știați că există anumite obiceiuri zilnice proaste, care ne afectează tenul? Avem tendința să credem că problemele pielii sunt...

Negresă cu cocos, un desert pentru toată familia

Negresa este una dintre prăjiturile preferate ale multora, dar când îi adaugi si nucă de cocos capătă un gust exotic minunat. Iată una dintre...

5 idei de mic dejun pentru copii. Variante delicioase și rapide

Una dintre marile provocări este să-i fac pe copiii mei să mănâce sănătos, așa că sunt în permanentă căutare de idei de mic dejun...

Supa-cremă de sparanghel. Două variante apetisante de preparare

Chiar dacă e mai potrivită pentru zilele de primăvară, fină catifelată și delicioasă, supa-cremă de sparanghel poate fi consumată oricând, fiind recunoscută pentru aportul...