Acasă Etichete Oboseala

Etichetă: oboseala

Vocea ta: „Sarcina nu este cea mai frumoasă perioadă!”

AUTOR: Irina Manolache Provocările din sarcină. Cine a zis că sarcina este cea mai frumoasă perioada din viaţă unei femei ori a fost bărbat, ori o...
părinte fericit

Cum să fii un părinte fericit în patru pași

Un părinte fericit crește copii fericiți. O spune și Laura Markham, dar și psihologii practicieni care au învățat din experiență că problemele copiilor se...
mama-epuizata-totul-despre-mame

Eşti o mamă epuizată, dar nu vrei să recunoşti? Iată 5 semne care-ţi dau...

Uneori, în viața ta de mamă apar anumite semne și semnale care ar trebui să-ți dea de gândit. Ba chiar să te facă să...
beneficii somn totul despre mame

10 beneficii surprinzătoare ale somnului

Iată 10 beneficii surprinzătoare ale somnului de care ar trebui să profităm cât mai repede În fiecare dimineață, cu ochii mici ca două furnici și...
creierul meu e suparat pe mine totul despre mine

Vocea ta. Creierul meu a obosit să le știe pe toate!

Super mame, super puteri, super organizare! Unde sunt toate acestea și de ce nu le găsesc în capul meu?! Să fii mamă e un job...
mama-epuizata-liniste-totul-despre-mame

O mamă epuizată va dărui prea puțin copilului ei

Zile în șir trec grăbite. Parcă ieri a fost ziua copilului și acum îți dai seama că e ziua lui iar. Parcă ieri ai...
de-unde-isi-iau-parintii-energia-totul-despre-mame

De unde îți iei energia când ești părinte?

Energia este limitată. Contează cum o folosești și de unde o iei! De multe ori noi, părinții, suntem absolut epuizați. Avem nevoie de energie și...
epuizata-psihic-totul-despre-mame

Semne că ești epuizată psihic

Te-ai gândit vreodată că e posibil să fii epuizată psihic? Lipsa concentrării, irascibilitatea, frustrarea sau cinismul sunt, alături de alte câteva, principalele semne că...
sa-dormim-un-pic-totul-despre-mame

Hai să dormim un pic!

Sunt la radio. Cabina de emisie arată un pic diferit, pe geam văd limpede plaja. Marea e un pic agitata și îmi plac tare...
cum-depasesti-oboseala-dupa-nastere-totul-despre-mame

Cum învinge o proaspătă mamă oboseala?

Da, poți să treci peste oboseala din primele luni de viață ale copilului tău! Află cum: Oboseala este cuvântul care îi caracterizează pe majoritatea proaspeților...
nevoie-de-somn-totul-despre-mame

Copiii care merg la şcoală au mare nevoie de somn!

N-am fost prea multă vreme la grădi. Nu mă puteam trezi deloc uşor dimineața, iar în zilele în care reuşeam, totuşi, să mă dau...
sindromul-burnout-la-mame-totul-despre-mame

Şi mamele suferă de sindromul burnout!

Ce este sindromul burnout şi cum poţi să-i faci faţă Probabil că până acum ai auzit vorbindu-se despre sindromul burnout ca despre sindromul epuizării profesionale....
retete-care-te-energizeaza-totul-despre-mame

6 reţete care te energizează

6 rețete care te energizează la mic-dejun, prânz şi cină! Chiar dacă e vară, nu înseamnă că deasupra ta planează un munte de bună dispoziţie. Pe lângă...
oboseala-cronica-mame-totul-despre-mame

Oboseala extremă a părintelui – un carusel fără scăpare?

Dacă și tu visezi să ajungi din nou în pat încă din prima clipă în care te-ai ridicat din el, e posibil să suferi...
Mamele si somnul Totul despre mame

Tulburările de somn ale mamelor

Recomandări pentru mamele care se confruntă cu tulburări de somn Dragile noastre, vi s-a întâmplat să fiți atât de obosite încât să ațipiți în timp...
mama epuizata

Sfaturi pentru mame epuizate

Dr. Alin Popescu: "Dacă Superwoman ar exista, sigur ar avea bonă și program de lucru 9-15" Tocmai a trecut minivacanța de Paște, în care sperai...

Astenia de primăvară

  Semnele asteniei de primăvară Astenia de primăvară este un termen general care se referă la acea stare de oboseală cronică, însoţită adesea de iratibilitate, pe...

Cum să depășesti oboseala după naștere

Oboseala de după naștere îți da bătăi de cap? Toate momentele prețioase pe care le petreci alături de bebelușul tău merită orice efort. Nici dacă...

Vocea ta. Si tu ai nevoie de ajutor! Mai ales dacă stai acasă cu...

Timp de sase ani am fost  mama full-time, 24 de ore din 24. A fost o optiune personala si nu contextuala. Consider si acum ca...

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

E oficial! Ministerul Educației a anunțat când începe școala

când începe școala
Ministerul Educației a anunțat aseară când începe școala, după o săptămână de ezitări. Elevii vor începe cursurile luni, 9 septembrie, așa cum era prevăzut...

Cel mai bun baiț pentru carnea de pui. Delicios pentru copii

Rețeta perfectă de baiț pentru carnea de pui Rețeta perfectă de baiț pentru carnea de pui poate reprezenta secretul multor mămici atunci când vine vorba...

Viaţa cu autism. Episodul 245. ”Prima noastră vacanţă împreună! Am crezut...

1Prima noastră vacanţă împreună! N-aş fi putut spera la o vacanţa, nici măcar pe litoralul românesc, deşi, se ştie bine, uneori la noi e...

În vacanță cu copiii. Lefkada: când să mergi, cum ajungi, unde...

Lefkada
Lefkada este una dintre cele mai frumoase insule ale Greciei și nu sunt puțini cei care o răsfață cu apelativul ”Caraibele Europei”. În Lefkada...

Comunicat de presă: Iron Man și Căptain America își dau întalnire...

Supereroii Iron Man şi Căpitan America din producțiile cinematografice Marvel vin în România, la Sun Plaza și vă dau întâlnire sâmbătă, 9 aprilie, începând...

Cel mai bun baiț pentru carnea de pui. Delicios pentru copii

Rețeta perfectă de baiț pentru carnea de pui Rețeta perfectă de baiț pentru carnea de pui poate reprezenta secretul multor mămici atunci când vine vorba...

5 rețete pentru copii de 2 ani care să te scape...

rețete pentru copii de 2 ani
La doi ani copilul poate mânca tot ce mănâncă și adultul, dar încă mai descoperă gusturi și texturi noi. Dacă nu știi ce rețete...

Mâncare rapidă și ușoară pentru copii. 5 rețete pentru mămici grăbite...

Vrei să folosești eficient timpul pe care îl petreci în bucătărie? Vrei să gătești preparate sănătoase pentru familia ta? Iată 5 rețete de mâncare...