perineu - Totul Despre Mame
Acasă Etichete Perineu

Etichetă: perineu

4 sfaturi esențiale pentru tonifierea perineului

Cât este de importantă tonifierea perineului atât în sarcină, cât și după naștere? Ca să ai un organsim sănătos, răspunsul este simplu: tonifierea perineului...
cum-sa-impingi-cu-epidurala-totul-despre-mame

Cum să împingi eficient în travaliu sub anestezie epidurală

Să ştii cum să împingi atunci când te afli sub anestezie îţi va fi de mare ajutor în momentul naşterii Mamele care şi-au propus să...

Exerciţii pentru perineu

  În ceea ce priveşte sarcina şi naşterea femeile au nevoie de cineva în care să aibă încredere şi care să ştie să le îndrume. Noi...

Violenţa la naştere

Violența la naștere, exercitată în maternitățile noastre, este perfidă. De cele mai multe ori, nu este o violență fizică clară, ci una mai fină,...
cuplu

Sex după nașterea naturală. Ce spun mamele

Cât de repede putem face sex după nașterea sexuală? Nașterea naturală ne afectează viața sexuală? Știm că perineul (rețeaua musculară care susține și înconjoară organele genitale)...

Mesele bebeluşului/Naştere

  Cineva spunea "€œCunoasterea este antidotul fricii". Nimic mai adevărat atunci când vine vorba de prima sarcină. Ne e frică de orice şi uneori avem...

De ce, cum și unde se fac exerciţiile Kegel

Exerciţiile Kegel, cunoscute şi sub numele de exerciţii pelviene, sunt recomandate în cadrul multor cursuri de educație prenatală. Acest tip de exerciții ajută la...

Epiziotomia, un rău necesar?

Epiziotomia reprezintă efectuarea unei incizii chirurgicale a perineului, mușchiul care înconjoară și susține organele genitale feminine de la vulvă până la anus, chiar înainte...

Ce ne facem cu perineul?

Perineul este o structura musculara a bazinului, situata intre vulva si anus, care sustine intestinul gros, vezica urinara si uterul. Care este rolul lui in...

URMĂREȘTE-NE

226CititoriConectați-vă
11,796AbonațiAbonați-vă

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Cum scapi de punctele negre?

remedii-naturiste-puncte-negre-totul-despre-mame
3 remedii naturale pentru punctele negre Comune și enervante, punctele negre apar cân atunci porii sunt înfundați de excesul de sebum și de celulele moarte...

5 idei de mic dejun pentru copii. Variante delicioase și rapide

Una dintre marile provocări este să-i fac pe copiii mei să mănâce sănătos, așa că sunt în permanentă căutare de idei de mic dejun...

Supa-cremă de sparanghel. Două variante apetisante de preparare

Chiar dacă e mai potrivită pentru zilele de primăvară, fină catifelată și delicioasă, supa-cremă de sparanghel poate fi consumată oricând, fiind recunoscută pentru aportul...

Prăjitura Raffaello cu cremă de vanilie

Prăjitura Raffaello cu cremă de vanilie este una dintre preferatele copiilor mei, o prăjitură ce ocupă lejer unul dintre locurile fruntașe. Dacă îi întreb pe...