Acasă Etichete Sport

Etichetă: sport

5 poziții de yoga pentru femeile stresate

Mamele din ziua de azi au o viață foarte plină și complicată. Trebuie să jongleze cu succes cariera, treburile casei și să aibă grijă...
jurnal

Episodul 278: Caut o școală de sport!

Șoc și groază! Când mă gândeam că suntem aproape gata, că trece anul și terminăm clasa pregătitoare fără prea mari evenimente, s-a întâmplat ziua...

De ce copiii nu ar trebui să stea liniştiti în clasă

De ce copiii nu ar trebui să stea liniştiti în clasă ”Staţi liniştiţi!” este motto-ul fiecărei ore la şcoală Dar acest lucru e pe cale să...
inceput-de-an-scolar-totul-despre-mame

3 sfaturi eficiente pentru un început de an şcolar cât mai uşor

"Ce mică-i vacanţa mare" cântă cu foc micii şcolari şi preşcolari înainte de a intra în vacanţă, având impresia că vara lor e extraordinar...
jurnal

Episodul 216: Ce faci de bucurie

Am o prietenă (știu că așa începe orice poveste jenantă, fiecare are un prieten care a comis-o) dar eu chiar am o prietenă care...
cresterea-in-inaltime-totul-despre-mame

4 sporturi care îi ajută pe copii la creșterea în înălţime

Cine are copii ştie cât de preocupaţi sunt aceştia de creşterea în înălţime. Întrebări de genul "Am mai crescut? Sunt mai înalt? Poţi să...

10 filme cu care le deschizi copiilor apetitul pentru sport

Cine nu ştie că sportul este o activitate plină de beneficii pentru minte şi corp? Datorită sportului avem nu numai un corp armonios, dar...
gimnastica gravida

Exercițiile fizice în sarcină

Exercițiile fizice sunt recomandate în perioada sarcinii deoarece au un rol extrem de important pentru activitatea fizică și psihică a gravidei. Exercițiile fizice au un rol...
inainte-de-culcare-totul-despre-mame

Ce poți face înainte să adormi, în loc să stai pe telefon sau tabletă

Ţi s-a întâmplat ca, după ce stai de ceva vreme în faţa calculatorului sau a televizorului, să zici gata! mă culc? Iar pe urmă...

O atletă americancă nu se rușinează de corpul ei, marcat de două sarcini

Urmele lăsate de două nașteri nu au împiedicat-o pe atletă americancă să se expună public La 32 de ani, Stephanie Rothstein Bruce, o atletă americancă...
sport copil cu astm totul despre mame

Poate un copil cu astm să facă sport?

Unui copil cu astm îi este chiar indicată activitatea fizică atâta timp cât urmează cu strictețe sfaturile medicului și are în permanență la el...
jurnal-vacanta-totul-despre-mame

Episodul 142: Sportul poate dăuna grav sănătăţii

Ziceam, acum câțiva ani, că din cauza diversificării m-am îngrășat eu, pentru că… ați văzut și voi cum e sau poate numai la mine...
reactii-traumatice-totul-despre-mame

7 soluţii prin care să faci faţă unei situaţii traumatice

E bine sa știți că puteți să țineți piept situațiilor traumatice fără să vă lăsați copleșiți de ele Din interes pentru informaţie, automatism profesional şi dorinţa...
diastaza-abdominala-totul-despre-mame

Nu poţi scăpa de burtică? E posibil să ai diastază abdominală!

Cum verifici dacă ai diastază abdominală şi ce poţi face pentru a o trata - Oaauuuuu, eşti însărcinată! Felicitări! - Păi, de fapt, ăăăăă, ştii… am...
mamele-de-fete-totul-despre-mame

5 lucuri pe care le invidiez la mamele de fete

Viața de mamă a doi băieți se desfășoară la superlativ - este dinamică, frumoasă, deseori explozivă, însă trăiesc momente în care, efectiv, le invidiez pe...

Ce sport i se potriveşte copilului tău?

Care sunt sporturile recomandate copiilor, în funcţie de vârstă Este important să alegi împreună cu copilul tău un sport care să-i şi placă, dar pentru...
copii-fericiti-romania-totul-despre-mame

În România avem cei mai fericiţi copii!

Încă un studiu ne demonstrează cât de important este timpul petrecut alături de familie, dar şi jocul liber pentru fericirea copiilor Copiii din România sunt...
copiii-si-sportul-de-performanta-totul-despre-mame

Copiii şi sportul de performanţă

Atenție, performanța poate fi o capcană! Vara asta se va împlini un an de când băiatul meu face înot de performanță. Când ne-a spus antrenorul...
sport în cuplu femeie bărbat la sală

Sport în cuplu. Cum se poate îmbunătăţi relația voastră

Sport în cuplu - Ambii parteneri trebuie să facă sport A trecut sezonul sărbătorilor, ştim bine câte bunătăţi am mâncat cu toţii în acest timp,...
Cori Gramescu | Totul despre mame

Cori Grămescu lansează Your Personal Best, primul program de sport pentru începători

Programul te poate scăpa de stresul kilogramelor în plus și de stresul programului fix la sală Cori Grămescu, reputat antrenor de pilates, creator de programe...
Zumba | Totul despre mame

Fă sport împreună cu copilul tău la Clubul Wellness Body Exprim!

Oferta exclusivă a Clubului Wellness Body Exprim îți aduce sport și relaxare! Fiecare sarcină mi-a adus un munte de fericire, dar şi multe, chiar foarte...
somn bun plimbare pe bicicletă

Somn bun. Fă activitate fizică intensă dacă vrei să dormi profund!

Suferi de insomnie și tânjești după un somn bun și liniștit? Apelează la sport, cea mai bună soluţie pentru remedierea acestei probleme! Fundaţia Americană de...
Sport în aer liber femeie bicicletă

Sport în aer liber, o cale sigură pentru slăbit eficient

Vara poţi pierde calorii foarte uşor făcând sport în aer liber Vara nu este doar anotimpul vacanţei, în care toţi ne gândim cum să stăm, pur...

Sport pentru mame

10 exerciții fizice pentru tinerele mămici, cu Diana Oprea, campioană mondială la fitness Mi-am dorit tare mult, imediat după naștere, să reîncep să fac sport....

Cum să îţi iubeşti corpul după ce naşti

Ce se întâmplă cu corpul tău după ce naști? De la vergeturile nou-nouțe până la sânii care își modifică forma și dimensiunea (aproape) de pe...

8 trucuri surprinzătoare care te ajută să slăbești

Dacă Sărbătorile au trecut și ți-au lăsat câțiva centimetri în plus pe talie, nu dispera! (Și nici nu te așeza pe canapea cu o...

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Când introducem în dietă ficat de pui pentru bebeluși?

ficat de pui pentru bebeluși
Ficatul de pui pentru bebeluși poate fi un aliment foarte nutritiv, dar în cantități limitate. Este o sursă bună de vitamina A, un nutrient...

14 iunie, Ziua Mondială a Donatorilor de Sânge. Ce trebuie să...

donator de sânge
14 iunie este Ziua Modială a Donatorului de Sânge și este marcată în mod special în centrele de transfuzie din toată țara. La Centrul...

Mamele aflate în concediul de creștere a copilului vor putea să-și...

Mamele în concediu de creștere copil pot fi și bone plătite
Femeile care se află în concediu de creștere a copilului (CCC) vor putea îngriji, pe lângă copilul propriu, un alt copil și astfel să-și...

De ce este necesară vaccinarea de rapel pe tot parcursul vieții?

vaccinare de rapel adulti
De ce este necesară vaccinarea de rapel pe tot parcursul vieții? Vaccinarea DTPa oferă protecție împotriva tetanosului, difteriei și tusei convulsive. Tinerii adulți se...

Imprimeuri florale pentru orice ocazie

Rochiile imprimate cu motive florale sunt tentatiile acestui sezon.  Ele sarbatoresc  dragostea pentru culoare si de ce nu, revenirea la viata a naturii. Matase, tafta...

Sfecla roșie pentru bebeluși. Când se introduce în meniu. 5 rețete...

sfecla roșie pentru bebeluși
Sfecla roșie este unul dintre cele mai bune legume pentru bebelușul tău. Este dulce de la natură și va deveni rapid preferata celui mic....

Biscuiți de casă pentru bebeluși. 8 rețete apetisante și ușor de...

biscuiți de casă pentru bebeluși
Nu toate mamele sunt pricepute la prăjituri, dar momentul când bebelușul începe să mănânce este unul în care folosim cuptorul la maximum. Ne dorim...

Chec pentru copii de 1 an. Rețetă fără zahăr

Chec pentru copii de 1 an
Deserturile pentru copii dau mari bătăi de cap părinților pentru că majoritatea conțin zahăr. Dacă vorbim despre micuți care de-abia au împlinit un an,...