Etichetă: tehnici de mindfulness

Care sunt beneficiile meditației mindfulness pentru copii

În ultima vreme, se vorbește foarte mult de conceptul de „Mindfulness”, atât de mult încât există cursuri special dedicate copiilor foarte mici și mamelor...
mindfulness

Tehnicile de mindfulness pentru copii pot să înlocuiască disciplina tradițională?

Pot tehnicile de mindfulness pentru copii să înlocuiască disciplina tradițională? Cum ar fi dacă, în loc să-l trimiţi pe copil în cameră sau să îi...

Ce este mâncatul conștient? 10 trucuri pentru ca orice masă să fie o bucurie

Cât de des simți cu adevărat gustul mâncării? Cei mai mulți dintre oameni tind să fie atenți la primele înghițituri doar pentru a se...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...

Primește cele mai utile articole de parenting & recomandări de cărți direct la tine în Inbox

CELE MAI CITITE

„Duc sau nu copilul la școală? Am senzația că orice aș...

noul an școlar
Pe 14 septembrie 2020 începe noul an școlar. În condiții normale acum aș fi căutat rechizite, aș fi alergat prin magazine după cămăși și...

Naștere în UK în timpul pandemiei. „Camera mea era ca un...

naștere în UK în timpul pandemiei
Cititoarea noastră Daniela Radu ne-a trimis o poveste de naștere în Marea Britanie în timpul pandemiei. Cel de-al doilea băiețel al ei s-a...

Propuneri pentru anul școlar 2020-2021: religia obligatorie, fără note la muzică,...

anul școlar 2020-2021
Elevii din ciclul primar și gimnazial vor avea parte de o serie de schimbări în anul școlar 2020-2021. Oricum va începe școala, în bănci...

Virgine și gravide! Poți rămâne însărcinată fără să faci sex? Răspunsul...

însărcinată fără să faci sex
Orice adult știe că pentru ca o femeie să rămână însărcinată este nevoie să facă sex vaginal neprotejat cu un bărbat. Este aproape imposibil...

Şcoala de excelenţă pentru copii, părinţi şi dascăli

Cursuri de vară pentru copii supradotaţi Copilul tău este pasionat de desen, dansează sau cântă la pian? Rezolvă probleme de matematică cât ai clipi sau...

10 sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă a copilului

alimentaţie-sănătoasă-a-copilului-totul-despre-mame
Copiii pot şi trebuie să mânânce sănătos de mici! Alimentaţia este unul dintre acele capitole delicate şi care pun foarte des probleme în viaţa unui...

Diversificarea la bebeluși. Când se face, cu ce se începe, ce...

diversificarea la bebeluși
Diversificarea la bebeluși este unul dintre punctele de hotar din viața unei mame. Potrivit recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății acest lucru să se întâmple după...

Mâncare pentru copii anemici – cum gătim și combinăm alimentele pentru...

Carnea roșie și spanacul au devenit deja adevărate simboluri pentru alimentele ce conțin fier. Însă nu este suficient să le consumăm pentru a preveni...