Etichetă: tehnici de mindfulness

Care sunt beneficiile meditației mindfulness pentru copii

În ultima vreme, se vorbește foarte mult de conceptul de „Mindfulness”, atât de mult încât există cursuri special dedicate copiilor foarte mici și mamelor...
mindfulness

Tehnicile de mindfulness pentru copii pot să înlocuiască disciplina tradițională?

Pot tehnicile de mindfulness pentru copii să înlocuiască disciplina tradițională? Cum ar fi dacă, în loc să-l trimiţi pe copil în cameră sau să îi...

Ce este mâncatul conștient? 10 trucuri pentru ca orice masă să fie o bucurie

Cât de des simți cu adevărat gustul mâncării? Cei mai mulți dintre oameni tind să fie atenți la primele înghițituri doar pentru a se...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

CELE MAI CITITE

90% dintre copiii care au nevoie de aparat dentar ajung târziu...

Medicii ortodonți trag un semnal de alarmă privind amânarea momentului în care copiii cu probleme dentare sunt duși la specialist și arată că în...

Fertilizare in vitro cu bani de la Ministerul Sănătații. Cele 12...

Clinici fertilizare in vitro gratuită. 
Clinici fertilizare in vitro gratuită. Ministerul Sănătății derulează în fiecare an un program prin care oferă suport financiar cuplurilor care au nevoie de fertilizare...

„Deși nașterea naturală mi s-a părut cruntă, 10 copii dacă aș...

Cum este să naști natural. Pentru mamele care stau în dubiu dacă să aleagă nașterea naturală sau cezariana, vă invităm să citiți povestea de...

Mâini și picioare reci? Nu este o problemă minoră! Ce a...

maini si picioare reci
Iulie. 40°C. Mă pun în pat lângă soțul meu. Potrivit obiceiului ce dăinuiește în căsnicia noastră din cele mai vechi timpuri, am pus un...

Masca cu banane: cea mai bună soluție pentru un decolteu frumos

masca cu banane
Zona decolteului este o zonă sensibilă și, adesea, neglijată în rutina noastră zilnică de frumusețe. Câte dintre noi ne putem lăuda cu faptul că...

Rețete pentru bebeluși de 6 luni care să te ajute să...

La începutul diversificării meniul bebelușului nu va fi unul foarte variat, însă există câteva rețete clasice pe care le puteți încerca. Legumele sunt ingredientele...

Diversificarea la bebeluși. Când se face, cu ce se începe, ce...

diversificarea la bebeluși
Diversificarea la bebeluși este unul dintre punctele de hotar din viața unei mame. Potrivit recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății acest lucru să se întâmple după...

Mâncăruri preferate de copii. 5 rețete care salvează orice mamă

mâncăruri preferate de copii
Oricât de mofturoși ar fi cei mici există câteva mâncăruri preferate de copii pe care nu le refuză niciodată. Supa cu găluște, șnițelul și...