Acasă Etichete Tehnici de mindfulness

Etichetă: tehnici de mindfulness

Care sunt beneficiile meditației mindfulness pentru copii

În ultima vreme, se vorbește foarte mult de conceptul de „Mindfulness”, atât de mult încât există cursuri special dedicate copiilor foarte mici și mamelor...
mindfulness

Tehnicile de mindfulness pot să înlocuiască disciplina tradițională?

Cum ar fi dacă, în loc să-l trimiţi pe copil în cameră sau să îi ceri să stea la colţ până îşi cere scuze...

Ce este mâncatul conștient? 10 trucuri pentru ca orice masă să fie o bucurie

Cât de des simți cu adevărat gustul mâncării? Cei mai mulți dintre oameni tind să fie atenți la primele înghițituri doar pentru a se...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Vederea la nou născut. Cum verifici dacă vede, cât de grav...

bebelus care se uita la jucarii
Nu puține sunt întrebările pe care le au părinții când vine vorba de auzul și vederea la nou născut. Descoperă în rândurile de mai...

Vocea ta: „Nu sunt aici să aduc magia copilăriei!”

magia copilăriei
Este acum un curent de parenting care are în centrul său magia copilăriei. Aud peste tot ”să le facem viața magică ăstora mici!” Păi...

Diversificarea. 5 rețete pentru bebeluși de 8-9 luni

rețete pentru bebeluși de 8-9 luni
Diversificarea alimentației micuțului tău te poate lua prin surprindere, având în vedere că, până în acest moment, laptele matern te-a salvat de fiecare dată....

Vinovăția părinților – boala despre care nu vorbim

parinti copii vinovatie
Vinovăția părinților - boala despre care nu vorbim pentru că ne este rușine. Imaginaţi-vă că ajungeţi într-o parohie ca preot şi în câteva săptămâni...

8 evenimente pentru un weekend pe placul copiilor (18-19 mai)

Motanul Încălțat
Știm că e obositor să cauți un program de weekend interesant pentru copilul tău, știm că e complicat să alegi și să bifezi evenimente...

Diversificarea. 5 rețete pentru bebeluși de 8-9 luni

rețete pentru bebeluși de 8-9 luni
Diversificarea alimentației micuțului tău te poate lua prin surprindere, având în vedere că, până în acest moment, laptele matern te-a salvat de fiecare dată....

Cum gătim somonul. Idei rapide și delicioase

cum gătim somonul
Somonul este gustos oricum l-ai găti și este unul dintre tipurile de pește pe care copiii îl acceptă ușor. Numai că nu îl poți...

Ți-a mai rămas cozonac? Transformă-l în cea mai bună budincă de...

budincă de cozonac
În tot vălmășagul cumpărăturilor de sărbători se poate întâmpla să cumperi mai multă mâncare decât aveți nevoie. Te trezești că mai aveți dulciuri, carne...