Etichetă: tehnici de mindfulness

Care sunt beneficiile meditației mindfulness pentru copii

În ultima vreme, se vorbește foarte mult de conceptul de „Mindfulness”, atât de mult încât există cursuri special dedicate copiilor foarte mici și mamelor...
mindfulness

Tehnicile de mindfulness pentru copii pot să înlocuiască disciplina tradițională?

Pot tehnicile de mindfulness pentru copii să înlocuiască disciplina tradițională? Cum ar fi dacă, în loc să-l trimiţi pe copil în cameră sau să îi...

Ce este mâncatul conștient? 10 trucuri pentru ca orice masă să fie o bucurie

Cât de des simți cu adevărat gustul mâncării? Cei mai mulți dintre oameni tind să fie atenți la primele înghițituri doar pentru a se...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

CELE MAI CITITE

Povești din vacanță. Un tur prin Balcani cu doi copii mici,...

povești din vacanță
Pe vremea când nu aveam copii ni se părea absolut nebunesc să pleci în concediu, la drum lung, cu niște creaturi plângăcioase care distrug...

Avocat Lidia Savi Nims: Cum divorțezi dacă ai copii: la notar...

divorț cu copii
Dacă ești interesată în ce constă procedura de divorț cu copii, ai ajuns probabil la concluzia că divorțul este cea mai bună opțiune pentru...

Ginecolog Andreas Vythoulkas: Trompele uterine, vinovate de 40% dintre cazurile de...

trompele uterine
Trompele uterine, denumite și tuburile lui Falloppio, sunt două structuri musculare cilindrice înguste și lungi (sub formă de tub) situate în cavitatea abdominală a...

Crăciun în România. Cele mai frumoase destinații de familie

Crăciun în România. Cele mai frumoase destinații de familie. Despre tradițiile și obiceiurile de Crăciun în diferite regiuni din țara noastră am scris aici....

Frumuseţea stă în naturaleţea părului tău (P)

Frumuseţea stă în naturaleţea părului tău Femeile au o frumuseţe şi o strălucire aparte în timpul sarcinii şi când primesc acest nume frumos de „mama”...

Mic-dejun pentru copii mofturoși. 7 rețete pentru dimineți savuroase

mic-dejun pentru copii mofturoși
Să pregătești un mic-dejun pentru copii mofturoși poate fi o adevărată probă a răbdării. Dacă nu mai ai idee ce să le mai pregătești...

Salate pentru copii. 9 rețete pe care le vor îndrăgi imediat

salate pentru copii
Copiii nu sunt de cele mai multe ori atrași de salate, dar există și variante care ar putea să îi facă să se răzgândească....

Meniu bebeluși 10 luni. 8 rețete pentru toate gusturile

La 10 luni bebelușul tău are un meniu foarte diversificat și poate mânca și singur folosindu-se de mânuțe. Unii bebeluși sunt încă alăptați, alții...