tehnici de mindfulness - Totul Despre Mame
Acasă Etichete Tehnici de mindfulness

Etichetă: tehnici de mindfulness

Care sunt beneficiile meditației mindfulness pentru copii

În ultima vreme, se vorbește foarte mult de conceptul de „Mindfulness”, atât de mult încât există cursuri special dedicate copiilor foarte mici și mamelor...
mindfulness

Tehnicile de mindfulness pot să înlocuiască disciplina tradițională?

Cum ar fi dacă, în loc să-l trimiţi pe copil în cameră sau să îi ceri să stea la colţ până îşi cere scuze...

Ce este mâncatul conștient? 10 trucuri pentru ca orice masă să fie o bucurie

Cât de des simți cu adevărat gustul mâncării? Cei mai mulți dintre oameni tind să fie atenți la primele înghițituri doar pentru a se...
Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...

URMĂREȘTE-NE

240CititoriConectați-vă
12,869AbonațiAbonați-vă

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Ziua relaxarii la Sovata

Danubius Health Spa Resort participa la Global Wellness Day. Pe 10 iunie, lantul hotelier propune oaspetilor sai programe armonizate de wellness. Procedurile de tratament...

Top 5 rețete de paste pentru întreaga familie

familie la masa paste
Pastele în diferite combinații sunt preparatul la care apelezi ori de câte ori vrei să gătești ceva gustos, dar rapid? Îți venim în întâmpinare...

Mic dejun sănătos. 5 rețete hrănitoare și gustoase

Se știe că micul dejun este cea mai importantă masă din zi. Îți venim în întâmpinare cu idei pentru un mic dejun sănătos pentru...

4 rețete de tort sănătos pentru copii

tort sănătos
Aniversările sunt momente de sărbătoare pentru toate familiile, dar este destul de complicat să găsim un tort sănătos pentru copii. Am vrea să nu...