Etichetă: tehnici de mindfulness la masa

Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

CELE MAI CITITE

Febra la copii din senin. Ce ascunde și când să te...

febra din senin la copii
Febra la copii din senin, fără alte semne de boală, este de multe ori un motiv de panică pentru părinți. Temperatura care crește subit...

Expert în nutriție Fotis Vlachos: Alimente minune pentru fertilitate

Alimente minune pentru fertilitate
Alimente pentru fertilitate. De fiecare dată când mi se cere să scriu un articol despre alimentația înainte de sarcină mă lovesc de aceeași întrebare: există...

Naștere naturală în Germania. „Nu pot descrie secundele cât am așteptat...

naștere naturală în Germania
Naștere naturală în Germania. Sprijinul cadrelor medicale în momentele potrivite fac posibilă nașterea naturală, chiar și atunci când cordonul ombilical împiedică copilul să se...

Alocațiile pentru copii cresc. De când, cu ce sumă și cu...

alocațiile pentru copii cresc
Alocațiile pentru copii cresc treptat, începând cu luna ianuarie 2020. Valoarea lor se va modifica anual, respectând rata medie a inflației, ceea ce înseamnă...

Top 10 mame cu stil la Premiile BAFTA

Negru şi auriu, culorile serii la ceremonia din Londra Ceremonia premiilor BAFTA a adus pe covorul roşu o serie de mame cu stil. Iată care...

Rețete pentru bebeluși de 6 luni care să te ajute să...

La începutul diversificării meniul bebelușului nu va fi unul foarte variat, însă există câteva rețete clasice pe care le puteți încerca. Legumele sunt ingredientele...

Diversificarea la bebeluși. Când se face, cu ce se începe, ce...

diversificarea la bebeluși
Diversificarea la bebeluși este unul dintre punctele de hotar din viața unei mame. Potrivit recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății acest lucru să se întâmple după...

Mâncăruri preferate de copii. 5 rețete care salvează orice mamă

mâncăruri preferate de copii
Oricât de mofturoși ar fi cei mici există câteva mâncăruri preferate de copii pe care nu le refuză niciodată. Supa cu găluște, șnițelul și...