Acasă Etichete Tehnici de mindfulness la masa

Etichetă: tehnici de mindfulness la masa

Mindfulness la masă. Ghidul headspace pentru mâncatul conștient

Mănânci în exces? Iată metoda care te ajută să spui STOP pentru totdeauna

Mâncatul în exces, numit și mâncat pe fond emoțional, presupune consumul unei cantități mari de alimente într-o perioadă scurtă de timp. Persoana respectivă mănâncă...

Primește cele mai utile articole de parenting direct la tine în Inbox

sau
Înscrie-te cu Facebook

CELE MAI CITITE

Experții TDM, Oana Moraru: De ce sunt copiii obraznici, opoziționiști, introvertiți,...

Înainte de a fi responsabil de conținutul disciplinei, de acuratețea lui, de planificarea lui, de transmiterea și exersarea lui, de aprofundarea și transferul cunoștințelor,...

Robin Grille, aliatul părinților: „Nu există părinți răi, ci doar copii...

parinti copii dragoste
Robin Grille este un psiholog, speaker și scriitor australian de origine română, un autor a cărui carte, ”Parenting cu iubire”, a apărut recent în limba...

Analize obligatorii în sarcină. Cum te poți asigura că fătul crește...

În fiecare dintre cele trei trimestre ale unei sarcini, copilul atinge diverse stadii de dezvoltare, iar anumite analize obligatorii în sarcină te ajută să...

De ce devine obligatorie grădinița de la 3 ani și care...

În ultimii ani, România încearcă, timid deocamdată, să identifice soluții pentru criza în care vom intra în câțiva ani din cauza migrației masive de...

Evenimente pentru copii în weekend: 10 – 12 martie

Calendaristic, a venit primăvara! Nu contează dacă, uneori, ne sâcâie ploile sau vântul, important e că ziua e mai lungă și se vede că...

Diversificarea. 5 rețete pentru bebeluși de 8-9 luni

rețete pentru bebeluși de 8-9 luni
Diversificarea alimentației micuțului tău te poate lua prin surprindere, având în vedere că, până în acest moment, laptele matern te-a salvat de fiecare dată....

Cum gătim somonul. Idei rapide și delicioase

cum gătim somonul
Somonul este gustos oricum l-ai găti și este unul dintre tipurile de pește pe care copiii îl acceptă ușor. Numai că nu îl poți...

Ți-a mai rămas cozonac? Transformă-l în cea mai bună budincă de...

budincă de cozonac
În tot vălmășagul cumpărăturilor de sărbători se poate întâmpla să cumperi mai multă mâncare decât aveți nevoie. Te trezești că mai aveți dulciuri, carne...