De ce trebuie să ne spălăm pe mâini

 

O plăcintă de noroi, un băţ în formă de semnul întrebării, un melc ascuns în cochilie: toate acestea sunt preferatele copiilor, care nu contenesc să atingă tot ce văd în jurul lor şi, eventual, să-şi dorească să ia acasă jumătate din pietrele şi broaştele cu care se întălnesc în parc. Însă, pe cât de adorabile, toate aceste “cadouri” pot aduce, de asemenea, milioane de microbi.

Copii nu ascultă întotdeauna atunci când li se spune să se spele pe mâini înainte de masă sau atunci când intră în casă de la joacă. Cu toate acestea, “spală-te pe mâini!” este un mesaj ce merită să fie repetat cât mai des şi cu orice ocazie, pentru că spălarea mâinilor este de departe cel mai bun mod de a preveni răspândirea microbilor și a feri întreaga familie de boli de o colecție întreagă de boli.

 

Prima linie de apărare împotriva microbilor

Microbii pot fi transmişi prin mai multe moduri, inclusiv:

  • atingerea mâinilor murdare;
  • schimbarea scutecelor murdare;
  • prin intermediul apei contaminate şi a produselor alimentare;
  • prin intermediul picăturilor eliberate în timpul unei tuse sau unui strănut;
  • de pe suprafeţe contaminate;
  • prin contact cu fluidele corpului unei persoane bolnave.

 

Când copiii intră în contact cu microbii, se pot infecta doar prin atingerea ochilor, nasului sau gurii. Odată cineva infectat, este doar o chestiune de timp până când întreaga familie va suferi la unison de aceeaşi boală.

Spălarea corectă şi eficientă pe mâini este prima linie de apărare împotriva răspândirii multor boli, de la simpla răceală până la altele grave precum meningita, bronşita, gripa, hepatita A şi numeroase tipuri de diaree infecţioasă.

 

Spălarea corectă a mâinilor

Iată cum trebui să te speli ca să scapi de microbi. Arată-le şi copiilor sau, mai bine, spălaţi-vă împreună pe mâini, de multe ori, astfel încât să reţină cât de important este acest obicei:

1. Spălaţi-vă mâinile în apă caldă. Asigură-te că apa nu este prea fierbinte pentru mâinile mici.

2. Foloseşte săpun şi spumă pentru aproximativ 20 de secunde (nu este obligatoriu să fie săpun antibacterian, orice săpun este binevenit). Asigură-te că insistaţi deopotrivă între degete şi sub unghii. Şi nu uitaţi încheieturile!

3. Clătiţi şi ştergeţi-vă bine cu un prosop curat.

 

Pentru a minimiza riscul răspândirii microbilor în jurul familiei, stabileşte o rutină de spălare a mâinilor, în special:

  • înainte de masă şi gătit;
  • după folosirea toaletei;
  • după curăţenia în casă;
  • după ce vă jucaţi cu animalele, inclusiv animalele de companie ale familiei;
  • înainte şi după vizita la prieteni sau rude bolnave;
  • după suflarea nasului, tuse sau strănut;
  • după statul afară (la joacă, în grădină, plimbat câinele etc).

 

Nu subestima puterea spălatului pe mâini! Cele câteva secunde petrecute la chiuveta ar putea salva câteva drumuri la cabinetul medicului.

DISTRIBUIȚI
Intră în conversație