Interval între contracţii, exerciţii de respiraţie, gimnastică intimă, orar de alăptat. Viitoarele şi proaspetele mămici au enorm de multe variabile la care să se gândească şi asta fără să aibă certitudinea că ce fac e bine.
În minutele următoare Claudia Bieder Heim, moaşă profesionistă şi consultant în alăptare ILCA, îi dă unei mămici câteva sfaturi profesioniste despre sarcină, naştere şi alăptare.
